Dejstvo, da se noge potijo, je povsem naraven proces. Če pa se zgodi več, se pokliče prepotene noge (hiperhidroza pedis). To je običajno neškodljivo, a neprijetno za prizadete in tudi za okolje. Zato se ga marsikdo zelo sramuje. Še posebej tople temperature vodi tej strašni spremljevalni okoliščini.
Kaj so prepotene noge?
Prepotene noge so običajno posledica vegetativne distonije (regulativne motnje avtonomne živčni sistem), povezane z prevelikimi žleze znojnice. Znojenje je življenjsko pomembna funkcija, saj izhlapevanje znoja odstrani toploto koža, zaradi česar se ohladi. Prepotene noge, po drugi strani pa, kot že ime pove, prekomerno izločanje znoja v predelu stopal. V pogovornem jeziku se izraz "prepotena stopala" nanaša na neprijeten vonj in ne na količino izločenega znoja. Ko si prizadeti zaradi vonja ne upa več sezuti čevljev, so resne težave prepotene noge. Skoraj tretjina ljudi se pritožuje zaradi prepotenih nog, pri čemer moški prizadenejo bistveno pogosteje kot ženske. Zaradi nenehnega znojenja je roženica vedno prepojena. Sčasoma lahko povzroči, da nabrekne do belkaste barve.
Vzroki
Znojna stopala običajno povzroča vegetativna distonija (regulativna motnja avtonomnega sistema živčni sistem) v povezavi s preveliko žleze znojnice. Izločanje znoja pravzaprav ne služi za uravnavanje telesne temperature, temveč za oprijem na nogi. Potenje stopal nadzorujemo v osrednjem delu živčni sistem. V tem procesu se signali prenašajo prek simpatičnega živčnega sistema. Ko se znojni center nesorazmerno odzove na zunanje dražljaje, se prizadeti začne bolj potiti. Ljudje, ki so na splošno nagnjeni k temu, pogosteje trpijo zaradi prepotenih nog. Izcedek znoja se na nogah znatno poveča, ko nosite nogavice in čevlje iz neprepustnih materialov. Zato za to skupino ljudi sintetična vlakna vsekakor niso priporočljiva. Pripisujejo tudi povečano znojenje razstrupljanje procesov. Iz tega razloga so različne stvari, kot so nikotin in zdravila dejavniki tveganja za prepotena stopala. Poleg tega je sprožilec vonja po znoju lahko pomanjkanje higiene nog. Enako velja, če se nogavice ali čevlji perejo preredko ali se ne smejo dovolj prezračevati. To velja za vse ljudi in ne samo za paciente, ki zdravstveno trpijo zaradi prepotenih nog. Stres in napetost imata tudi vlogo pri prekomernem potenju. Psihoterapija ali proti-stres samo program običajno ne more ustaviti potenja. Sprostitev metod, kot so joga or avtogeni trening so poleg psihološke pomoči pogosto priporočljivi in koristni.
Bolezni s tem simptomom
- Hiperhidroza
- Vegetativna distonija
Diagnoza in potek
Ali obstaja hiperfunkcija žleze znojnice v predelu podplata lahko preizkusimo z merjenjem izločanja znoja. Na primer, joda-moč test se uporablja za diagnozo. V ta namen se tinktura nanaša na stopala. Po sušenju jih zaprašimo z krompirjev škrob prahu. Če se ta razbarva v modro ali črno, je mogoče zaznati uhajajoči znoj. Stopnja razbarvanja označuje moč proizvodnje znoja. Test lahko služi tudi kot sredstvo za spremljanje stalno zdravljenje. Kvantitativna sudometrija je še en način postavitve diagnoze za merjenje izločanja znoja.
Zapleti
Prepotena stopala lahko povzročijo več zapletov, odvisno od vzroka. Najprej, stres o koža stopala povzroča vse večje poškodbe spodnjih plasti kože. Napadli koža je bolj dovzeten za druge bolezni, kar pogosto vodi do atletsko stopalo okužbe ali plantar, povezan z virusom bradavice v prepotenih nogah. Atletsko stopalopo drugi strani lahko vodi številnim sekundarnim okužbam in vnetjem. V redkih primerih lahko glivična okužba povzroči življenjsko nevarnost kri zastrupitev. Bolniki s prepotenimi nogami imajo na splošno povečano nagnjenost k kožnim boleznim in ekcem na nogah zaradi okolju prijaznega mikroba in stika z bakterijami patogeni. Prizadete osebe trpijo tudi predvsem zaradi socialnih posledic prepotenih nog. Razvoj vonja lahko vodi socialni izključenosti in nato prispevali k razvoju EU anksiozne motnje kot socialna fobija. Če se prepotene noge in njihove posledice ne zdravijo, so lahko za prizadete izjemno breme. Če pa se prepotene noge zdravijo celovito, se običajno lahko izognemo resnim zapletom. Kot rezultat zdravljenja se lahko pojavijo največ alergijske reakcije na predpisana sredstva, ki jih običajno spremlja začasno srbenje in začasno okrepitev simptomov.
Kdaj naj gre k zdravniku?
Prepotena stopala ne predstavljajo zdravstvenega zapleta ali nevarnosti stanje za telo, zato jih zdravnik ni treba zdraviti. Vendar se lahko zdravi, če se bolnik s simptomom počuti neprijetno. Tako prepotena stopala lahko prispevajo tudi k zmanjšanju samozavesti in samozavesti. V nekaterih primerih se pojavijo tudi socialne težave, saj neprijetni vonji povzročajo veliko stresa tistim okoli bolnika. Če se pojavijo ti simptomi, se je mogoče posvetovati z zdravnikom. Pacientu pa je na voljo veliko različnih možnosti samopomoči, ki jih lahko preizkusite pred obiskom zdravnika. Zdravnik običajno lahko odstrani znojnice in tako razmeroma dobro odpravi simptom prepotenih nog. Vsekakor je zdravniško zdravljenje nujno, če na nogah pride do okužb ali vnetij zaradi prepotenih nog. V teh primerih je vnetje se najprej zdravi. Šele nato je mogoče prepotene noge zdraviti in jih po potrebi popolnoma odpraviti.
Zdravljenje in terapija
Za učinkovit boj proti prepotenim stopalom je pomembno, da se zdravimo. V ta namen so na voljo različne možnosti. Najpogostejše je lokalno zdravljenje. Tu so antiperspiranti, praški oz kreme so uporabljeni. Na voljo so v lekarnah ali lekarnah. Z njimi lahko zaviramo nastajanje znoja in nastajanje vonjav. Druga možnost za terapija is jontoforeza. Tu so znojnice začasno zaprte, kar se stori z enosmernim tokom, ki zavira nastajanje znoja. Kirurško zdravljenje vključuje ledveno simpatektomijo, pri kateri je določeno območje simpatičnega živca izrezano ali vpeto. Vendar se ta postopek redko izvaja zaradi nevarnosti erektilna disfunkcija. Druga možnost zdravljenja je aluminij klorid terapija. Tukaj aluminij klorid uporablja se tinktura heksahidrata. Tekočina zamaši kanale znojne žleze, kar za določen čas močno zmanjša ali celo ustavi potenje. Vendar je treba zdravljenje redno ponavljati. Za nepatološke prepotene noge je ustrezna nega zelo pomembna. Povečana količina oskrbe se lahko uspešno bori proti neprijetni bolezni. V bistvu je pomembno, da si noge umivamo vsak dan in jih temeljito posušimo. Vlaga je na splošno dobro gojišče mikroorganizmov. Stopala naj bodo po umivanju dobro kremirana. The na nogah tudi redno čistiti. Presežek kalus lahko enostavno odstranite s strgalom. Vse to služi namenu preprečevanja gnezdilnic za bakterije. V pomoč je tudi pogosta bosa hoja, saj so stopala na ta način bolje prezračena.
Obeti in napovedi
Potenih nog ni treba nujno zdraviti zdravnik in niso posebno resen zaplet. Praviloma lahko sesanje znojnic izvajamo tudi na nogah. To močno zmanjša potenje na nogah, kar preprečuje razvoj prepotenih nog. To je kirurški poseg, vendar se izvaja brez njega bolečina in ne vključuje posebnih zapletov. Znojnice tudi ne več rastejo nazaj, zato se tukaj ne morejo več pojaviti prepotene noge. Na splošno pa je najprej treba poskusiti vzdrževati dobro in redno higieno telesa, vsak dan menjati nogavice, ne hoditi bosi v zaprtih čevljih in ne uporabljati čevljev hkrati v športu in vsakdanjem življenju. Če se prepotenih nog ne zdravi medicinsko, običajno vodijo do neprijetnih vonjav in so lahko moteči za soljude. Pacient lahko uporablja določene praške oz kreme proti prepotenim stopalom. Vendar pa je njihova učinkovitost in preprečevanje neprijetnih vonjav v veliki meri odvisna od resnosti prepotenih nog. V redkih primerih lahko potna stopala povzročijo tudi glivične okužbe na nogah, ki nato zahtevajo zdravniško zdravljenje. Tudi to zdravljenje poteka brez zapletov in vodi do uspeha.
Preprečevanje
Da bi preprečili potenje stopal, je pomembno, da nosite zračne čevlje, ki se pogosto menjajo. Poleg tega so dnevno priporočljive sveže bombažne nogavice. Vložki za preprečevanje vonja z ledom cedre, aktivnim ogljem oz cimet so tudi koristne. Vonj lahko zavre tudi deodorant za noge. Redno umivanje nog s hladno vode in hoja bosa pogosto tudi preprečuje povečano potenje. Presežek kalus je treba odstraniti z ustrezno datoteko. Uporaba posebnih antiperspirantov služi tudi kot preventivni ukrep. Različni spreji za stopala in prahu izdelki so na voljo v ta namen. Ti imajo baktericidni učinek. Cinkovo mazilo je eden izmed dokazanih domača sredstva ki absorbirajo povečano vlago.
Kaj lahko storite sami
Prepotene noge naj bodo suhe in čiste. Po tuširanju ali umivanju z mlačnim vode, je potrebno temeljito sušenje, zlasti med prsti. Po sušenju lahko stopala obdelamo s fungicidnimi in antibakterijskimi snovmi in / ali negovalnimi sredstvi. Noga prahu v pomoč je lahko tudi na podplatih in med prsti. Ljudje s prepotenimi nogami naj nosijo odprte ali dihalne čevlje. Posebej so priporočljivi copati ali sandali, ki pa naj ne bodo iz umetne mase. Za zaprte čevlje je priporočljivo naravno usnje. Smiselno je večkrat na dan zamenjati čevlje in nogavice. Bombažne nogavice so koristne, sintetične nogavice niso priporočljive. Obstajajo tudi posebne nogavice z vgrajenimi srebrna or baker, ki delujejo antibakterijsko in zmanjšujejo Vonj znoja. Hoja z bosimi nogami prezračuje potna stopala in tudi preprečuje deformacije stopal. Prepotene noge lahko zdravimo s kopelmi za noge. The vode temperatura naj bo mlačna, kopel na nogah pa naj ne traja dlje kot nekaj minut, sicer ima lahko nasprotni učinek. Koristno je raztopiti zdravljenje izvlečki kot žajbelj v vodi. A žajbelj kopel osveži stopala in zavira nastajanje vonjav. V lekarni lahko kupite različna zdravila proti prepotenim stopalom, na primer pedispray. Domača sredstva kot alkohol, cink or joda mazilo lahko pomaga tudi proti prepotenim stopalom.
