Preprečiti alergija na plesen, pozornost je treba nameniti zmanjševanju posameznikov dejavniki tveganja.
Vedenjski dejavniki tveganja
- Nezdravo notranje okolje - rast plesni v domu, vode poškodbe, naraščajoča vlaga, kondenzacija itd.
Alergen skrbi
Če je alergija na cvetni prah, pršice, prhljaj ali plesen živali ali če a alergije na hrano naj se posamezniki izogibajo sprožilcem, da bi preprečili pojav alergijskih simptomov.
Izogibati se je treba notranjim plesni ali popravljati s sanacijo.
Preprečevalni dejavniki (zaščitni dejavniki)
- Materni prehrana med nosečnost dojenje mora biti uravnoteženo in hranljivo. O vzorcih porabe matere in učinkih na otroka:
- vendar ni dokazov, da je omejevanje prehrane (izogibanje močnim alergenom v hrani) koristno; zdi se ravno nasprotno:
- Povečano uživanje arašidov pri materinem materinstvu v prvem trimesečju (prvi trije meseci nosečnost) je bila povezana s 47% manjšo verjetnostjo alergijskih reakcij na arašide.
- Povečana poraba mleko mati v prvem trimesečju je bila povezana z manj bronhialna astma in manj alergijski rinitis (alergijski rinitis).
- Povečano uživanje pšenice s strani matere v drugem trimesečju je bilo povezano z manj atopijo ekcem (nevrodermatitis).
- Obstajajo dokazi, da ribe (omega-3 maščobne kisline; EPA in DHA) pri materi prehrana med nosečnost ali dojenje je zaščitni dejavnik za razvoj atopijske bolezni pri otroku.
- vendar ni dokazov, da je omejevanje prehrane (izogibanje močnim alergenom v hrani) koristno; zdi se ravno nasprotno:
- Dojenje (polno dojenje) vsaj 4 mesece.
- Nadomestki materinega mleka pri dojenčkih z visokim tveganjem: če mati ne more dojiti ali ne more dojiti primerno, je priporočljivo dajanje hidroliziranih dojenčkov za dojenčke do 4. meseca starosti; ni dokazov o preventivnem učinku za adaptirane formule za dojenčke na osnovi soje; ni priporočil za kozje, ovčje ali kobilje mleko
- Poročajo, da je dopolnilno hranjenje od začetka 5. meseca starosti povezano s spodbujanjem razvoja tolerance; poroča se, da ima zgodnja poraba rib zaščitno vrednost.
- Prehrana po 1. letu življenja: priporočil za alergija preventiva v smislu posebne prehrane.
- Uživanje hrane v otroštvu
- Povečano uživanje živil, ki vsebujejo kravje mleko, Materino mlekoin oves je bila obratno (obratno) povezana s tveganjem za alergijo astma.
- Zgodnje uživanje rib je bilo povezano z manjšim tveganjem za alergijske in nealergične učinke astma.
- Izpostavljenost tobak kajenju: izogibati se je treba tobačnemu dimu - to še posebej velja med nosečnostjo.
- Opomba o cepljenju: ni dokazov, da bi cepljenje povečalo tveganje za alergija; Otroke je treba cepiti v skladu s priporočili STIKO.
- Zmanjšati vdihavanje alergenov in stik z alergeni hišnih ljubljenčkov; poleg tega se izogibajte onesnaževalcem zraka v zaprtih prostorih in na prostem, vključno z izpostavljenostjo tobak dim; Priporočljivo je, da mačke ne pridobivate pri ogroženih otrocih.
- Telesna teža: povečan ITM (indeks telesne mase) pozitivno korelira z bronhialna astma - zlasti pri bronhialni astmi.
Priporočilo. Jemanje prehrane dopolnjujejo med nosečnostjo z omega-3 maščobne kisline in magnezijev, kalcij, folna kislina in joda, kot tudi prehransko dopolnilo s probiotičnimi kulturami.
