Za preprečevanje koksartroze (kolka osteoartritis), klinični pregled in ultrazvok kolka (ultrazvok pregled kolka; po Grafu) je treba opraviti pri vseh dojenčkih kot del U3 zgodaj otroštvo presejalni pregled (4. do 6. teden življenja) za izključitev prirojenega (prirojenega) displazija kolkov ali izpah.
Poleg tega je treba pozornost nameniti zmanjševanju posameznikov dejavniki tveganja.
Vedenjski dejavniki tveganja
- Poraba poživil
- Alkohol - ≥ 20 kozarcev piva na teden vodi do znatnega povečanja koksartroze in gonartroze (artroza kolena); posamezniki, ki so tedensko pili 4 do 6 kozarcev vina, so imeli manjše tveganje za gonarthrozo
- Telesna aktivnost
- Podobremenjenost hrustanca:
- Pomanjkanje telesne aktivnosti - ker hrustanec dobi mikrohranila iz sinovialne tekočine, je odvisen od premika sklepa za rast hrustanca
- Hranilna škoda (npr. Dolg počitek v gipsu).
- Preobremenitev hrustanca:
- Tekmovalni in visoko zmogljivi športi
- Dolgoročno težka fizična stresnpr. pri delu (gradbeni delavci, zlasti talni sloji); esp. dvigovanje in prenašanje težkih tovorov dalj časa (2-2.5-krat večje tveganje)
- Podobremenjenost hrustanca:
- Prekomerno telesno težo (ITM ≥ 25; debelost) - vodi do prekomerne uporabe spoji.
* Šport je zdrav le, dokler spoji v postopku niso poškodovani ali nimajo že obstoječih pogojev.
