Preprečiti divertikularna bolezen/divertikulitis, pozornost je treba nameniti zmanjševanju posameznikov dejavniki tveganja.
Vedenjski dejavniki tveganja
- Prehrana
- Z malo vlaknin prehrana - Prehrana z malo vlaknin je glavni vzrok za divertikuloza. Tu so zlasti pomembne netopne vlaknine (ki jih vsebujejo žita, zlasti pšenica, rž, žitni otrobi, pa tudi večina zelenjave in sadja). Zaradi dobre sposobnosti nabrekanja vežejo tekočino in s tem povečajo Obseg črevesne vsebine in spodbujanje naravnega gibanja črevesja. Posledično se blato v črevesju ne zadržuje dolgo.
- Visoka vsebnost maščob prehrana in hkrati nizek vnos vlaknin - Študije kažejo, da samo povečan vnos maščob ne poveča tveganja za razvoj divertikuloza, vendar kombinacija visokega vnosa maščob in nizkega vnosa vlaknin to počne.
- Uživanje rdečega mesa, tj. Mišičnega mesa svinjine, govedine, jagnjetine, teletine, ovčetine, konja, ovc, koz (1.58-kratno tveganje za divertikulitis pri moških).
- Pomanjkanje mikrohranil (vitalne snovi) - glejte preventivo z mikrohranili.
- Poraba poživil
- Alkohol (> 30 g / dan)
- Tobak (kajenje)
- Telesna aktivnost
- Fizična neaktivnost
- Sedeča dejavnost
- Prekomerno telesno težo (ITM ≥ 25; debelost).
Dejavniki tveganja, povezani z boleznijo
- Disbioza (neravnovesje črevesna flora).
- Zaprtje (zaprtje)
Zdravila
- Kalcij antagonisti - fenomenalna študija povezav kaže, da posamezniki z različicami genov, ki vplivajo na delovanje kalcijevi antagonisti bolj verjetno kot drugi se bodo razvili divertikuloza. Verjetnost bolezni pa je zelo majhna in je znašala le 1.02 (95-odstotni interval zaupanja 1.01 do 1.04), kar kaže na 2-odstotno povečanje.
- Glukokortikoidi *
- Imunosupresivi *
- Nesteroidna protivnetna zdravila (NSAID) *: Acetilsalicilna kislina
- Opioidi *
* Droge ki negativno vplivajo na napredovanje divertikularna bolezen.
