Gripa (gripa): preprečevanje

Gripa cepljenje (gripa strel) je najpomembnejši in najučinkovitejši preventivni ukrep. Preprečevanje vplivajo (gripa) nadalje zahteva pozornost pri zmanjševanju individualnih dejavniki tveganja. Vedenjski dejavniki tveganja

  • Prehrana
    • Pomanjkanje mikrohranil (vitalne snovi) - glejte Preprečevanje z mikrohranili.
  • Poraba poživil
    • Tobak (kajenje) - poveča oksidativni stres, oslabi imunski sistem in poškoduje dihala
  • Izogibajte se stikom z bolnimi osebami v fazi okužbe (sezonsko vplivajo; okužba z virusom gripe-A). Ta faza se začne tik pred pojavom prvih simptomov in običajno traja do pet dni. Prenos se običajno zgodi do kapljična okužba, manj pogosto z neposrednim stikom z virusom, na primer z ročnim stikom.
  • Stik s pticami, zlasti s piščanci in vodnimi pticami (zaradi pandemične gripe; tako imenovana „ptica gripa“; aviarna influenca).

Preventivni ukrepi

  • Umivanje rok (pod tekočo vodo z milom in vodo (vsaj 15–20 sekund); dobro namočite roke in nato temeljito sperite milo; po potrebi nato razkužite roke)
    • Vedno po:
      • Neposreden stik z drugimi ljudmi
      • Priti domov
      • Kašelj in kihanje
      • Pihanje nosu
      • Na stranišče
      • Stik z živalmi
    • Vedno prej:
      • Priprava hrane
      • Hrana
  • Izogibajte se rokovanju in objemanju kot pozdravu.
  • Bodite oddaljeni od ljudi, ki kašljajo ali kihajo.
  • Pri kašljanju ali kihanju se obrnite stran, če je mogoče, kihnite v krivlje komolca.
  • Čim manj se dotaknite svojega usta, nos ali oči z lastnimi rokami.
  • Nosniusta zaščita (MNS): nošenje MNS vsi člani gospodinjstva in bolniki sami. Študija za razumevanje prenosnih poti virusa gripe je lahko pokazala, da je tudi v izdihanem zraku okuženih z gripo ljudi, zbranih brez kašljanja in kihanja, mogoče odkriti količine virusa, ki so dovolj za okužbo.
  • Dezinfekcija rok: slina očitno ščiti gripo virusi iz delovanja a razkužilo. Šele po 240 sekundah je edino drgnjenje rok z Etanol-temelji razkužilo, ki je imel stik z okuženimi slinavodi do popolne inaktivacije vse gripe virusi.
  • Baloksavir (virusno sredstvo): po enem samem Odmerekje le 7 od 374 bolnikov (1.9%), zdravljenih z baloksavirjem, razvilo laboratorijsko potrjeno gripo, v primerjavi z 51 od 375 bolnikov (13.6%) v placebo group.Opomba: Zaradi prihodnjih mutacij lahko to sredstvo postane neobčutljivo na virusi; so že odkrili virusne mutantne pobege.