Menopavza: preprečevanje

Za preprečevanje climacterium praecox (prezgodaj Menopavza), pozornost je treba nameniti zmanjševanju posameznih dejavniki tveganja.

Vedenjski dejavniki tveganja

  • Prehrana
    • Vegetarijanska prehrana
  • Prijetno uživanje hrane
    • Tobak (kajenje) - zgodnja menopavza (pred 45. letom starosti; približno 5–10% žensk) je pri kadilcih odvisna od odmerka glede zlorabe nikotina

Preprečevalni dejavniki (zaščitni dejavniki)

Biografski dejavniki tveganja

  • Nosečnosti: Ženske z 2 nosečnostjo so imele 16% manjše tveganje za prezgodnjo menopavzo (tj. Pred 45. letom starosti); ženske s 3 nosečnostmi so imele 22% manjše tveganje
  • Dojenje: Ženske s 3 ali več nosečnostmi, ki so dojile izključno 7 do 12 mesecev, so imele 32% manjše tveganje (v primerjavi z ženskami z enakim številom otrok, ki so dojile svoje otroke manj kot 1 mesec)

Vedenjski dejavniki tveganja

  • Prehrana
    • Povečana poraba rastlin beljakovin; omejitev: informacije o vnosu beljakovin temeljijo zgolj na podatkih iz Harvardskega vprašalnika o pogostosti hrane (FFQ).

Da bi preprečili pozneje Menopavza, pozornost je treba nameniti zmanjševanju posameznikov dejavniki tveganja (zaradi preprečevanja endometrija rak/rak maternice).

Vedenjski dejavniki tveganja