Jezikovni premaz: preprečevanje

Za preprečevanje prevleke jezik, pozornost je treba nameniti zmanjševanju posameznikov dejavniki tveganja.

Vedenjski vzroki

• Prehrana
  • Slabo žvečenje (temeljito žvečenje zmanjša usedline na jezik).
  • Pretežno tekoča prehrana (npr post) → bela (do umazano bele) jezik premaz.
• Poraba stimulansi → črna prevleka jezika.
  • Alkohol (npr. rdeče vino)
  • Kava
• slaba ustna higiena → bela (do umazano bele) prevleka jezika.

Profilaktični ukrepi

• Ustna higiena (glej spodaj “Zobozdravstvo /pomoč za vsak dan ustna higiena").
  • Vsakodnevna nega zob (zobna ščetka, medzobne ščetke (medzobne ščetke), zobna nitka).
  • Izpiranje ust
  • Strgalo za jezik ali čistilo za jezik