Preprečiti hiperuricemija or protin, pozornost je treba nameniti zmanjševanju posameznikov dejavniki tveganja.
Vedenjski dejavniki tveganja
- Prehrana
- Povečan vnos purina s hrano, npr. Zaradi prekomerne porabe mesa (zlasti drobovine)
- Sladkor nadomestki sorbitol, ksilitol in fruktoza v velikih odmerkih - uživanje brezalkoholnih pijač in s tem povezan visok vnos fruktoze povečuje tveganje za hiperuricemija or protin.
- Pijače, ki vsebujejo fruktozo (brezalkoholne pijače, sladkane s fruktozo ali celo pomarančni sok), povečujejo tveganje za hiperurikemijo pri
- Prehrana z visoko vsebnostjo maščob
- Postom → Zmanjšanje ledvic Sečna kislina izločanje.
- Vitamin-bogate prehrana ali, če je potrebno, vitamin A preveliko odmerjanje dodatki.
- Pomanjkanje mikrohranil (vitalne snovi) - glejte preventivo z mikrohranili.
- Poraba poživil
- Alkohol (zloraba), zlasti pivo (tudi brezalkoholno pivo) (ženske:> 40 g / dan; moški:> 60 g / dan)
- Prekomerno telesno težo (ITM ≥ 25; debelost).
Onesnaževanje okolja - zastrupitve (zastrupitve).
- berilij
- Svinec - nefropatija svinca (bolezen ledvic, ki jo povzroča zastrupitev s svincem).
Preventivni dejavniki
- Zmanjšanje telesne teže zmanjšuje tveganje za razvoj protin.
- Z visoko vsebnostjo ogljikovih hidratov in nizkim glikemičnim indeksom (GI) prehrana znatno (-0.11 mg / dl) znižano Sečna kislina ravni; nasprotno pa z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov in z visoko vsebnostjo GI prehrana povečala raven sečne kisline za 0.16 mg / dl. Zmanjšanje GI ob povečanju ogljikovi hidrati zmanjšala Sečna kislina ravni za 0.27 mg / dl.
- Živila, ki so bila povezana z zmanjšano koncentracijo sečne kisline: Jajca, arašidi, sir, hladno žita, posneto mleko, margarina, rjava kruhin ne-citrusno sadje (tj. izogibanje pomarančam, mandarinam, limonam in grenivkam).