Rak prostate: preprečevanje

Preprečiti prostate rak (prostate raka), je treba biti pozoren na zmanjševanje posameznih dejavniki tveganja. Vedenjski dejavniki tveganja

  • Prehrana
    • Velika poraba rdečega mesa, tj. Mišičnega mesa svinjine, govedine, jagnjetine, teletine, ovčetine, konja, ovc, koz; to klasificira svet Zdravje Organizacija (WHO) kot „verjetno rakotvorna za ljudi“, tj. Rakotvorne Meso in klobase se uvrščajo med tako imenovane „določene rakotvorne snovi skupine 1“ in so zato primerljivi (kvalitativno, vendar ne količinsko) z rakotvornimi (rak-vzročni) učinek tobak kajenje. Mesni izdelki vključujejo izdelke, katerih mesna komponenta je bila ohranjena ali izboljšana v okusu s postopki predelave, kot so soljenje, sušenje, kajenje, ali fermentacija: klobase, klobasni izdelki, šunka, govedina, sunkovito, na zraku sušeno govedino, meso v pločevinkah.
    • Premalo uživanja sadja in zelenjave.
    • Ocvrta zamrznjena hrana (zaradi povezave med cvrtjem in rakotvornostjo: tvorba akrilamida (rakotvorna skupina 2A), heterociklična amini, aldehidi in akrolein), enkrat na teden.
    • Dieta z veliko maščobami
    • Visok delež rafiniranega ogljikovi hidrati (sladkorja, bela moka, riž, testenine, hrana, sladkana s sladkorjem).
    • Premalo vnosa vlaknin
    • Večerja po 10. uri ali tik pred spanjem (povečanje tveganja za 26%) v primerjavi z večerjo pred 9. uro ali zadnji obrok vsaj 2 uri pred spanjem
    • Pomanjkanje mikrohranil (vitalne snovi) - glejte preventivo z mikrohranili.
  • Poživila
    • Alkohol - na pijačo (12 g alkohola) na dan poveča tveganje za nastanek raka prostate za približno 10%; nizka poraba do treh pijač na teden najnižja stopnja tumorja; popolna abstinenca je povzročila 27% večjo stopnjo bolezni
  • Psihosocialne razmere
    • Izmensko delo /nočno delo, zlasti izmenjava zgodnjih, poznih in nočnih izmenah - po podatkih Mednarodne agencije za raziskave o rak (IARC), izmensko delo velja za „verjetno rakotvorno“ (rakotvorna skupina 2A).
  • Vedenje spola:
    • Prej prvi spolni odnos (ALI: 1.68, če je bil pred 17. letom namesto po 22. letu).
    • Promiskuitetnost (spolni stiki z razmeroma pogosto menjanimi različnimi partnerji):> 7 spolnih partnerjev 2-krat večje tveganje (ALI: 2.00).
  • Prekomerna telesna teža (ITM ≥ 25; debelost); kontroverzno: V kanadski študiji na novo odkritega raka prostate z naključnim vzorcem zdravih moških iste starosti je bil ugotovljen naslednji rezultat:
    • ITM 25.0-29.9: manjše tveganje za prostate rak (razmerje verjetnosti, OR = 0.87) - tako za nizko stopnjo (Gleasonova ocena ≤ 6, OR = 0.83) kot za visoko stopnjo (OR = 0.89
    • ITM ≥ 30: manjše tveganje za rak prostate (razmerje verjetnosti, OR = 0.72) - 0.71 (nizkokakovostno rak prostate) in 0.73 (rak prostate visoke stopnje)
  • Android telesna maščoba distribucija, to je trebušna / visceralna, trunkalna, centralna telesna maščoba (jabolčni tip) - prisoten je velik obseg pasu ali je povečano razmerje med pasom in bokom (THQ; razmerje med pasom in kolkom (WHR)); obseg pasu ≥ 102 cm je povezan s povečano stopnjo rak prostate (OR = 1.23), zlasti v naprednih fazah (OR = 1.47) Pri merjenju obsega pasu v skladu s smernicami Mednarodne zveze za diabetes (IDF, 2005) veljajo naslednje standardne vrednosti:
    • Moški <94 cm

    Nemec Debelost Družba je leta 2006 objavila nekoliko bolj zmerne podatke o obsegu pasu: <102 cm za moške.

Okoljski udarec

  • Arzen
  • Poklicno ravnanje z gumo, težke kovine (npr kadmija).
  • Obstajajo dokazi, da lahko izpostavljenost 51Cr, 59Fe, 60Co in 65Zn sproži tudi raka na prostati
  • Poklici: varilec, proizvajalec baterij
  • Poliklorirani bifenili (PCB) Opomba: Poliklorirani bifenili spadajo med endokrine motilce (sinonim: ksenohormoni), ki lahko tudi v najmanjših količinah poškodujejo zdravje s spreminjanjem hormonskega sistema.

Preprečevalni dejavniki (zaščitni dejavniki)

  • Acetilsalicilna kislina (ASA) - metaanaliza je pokazala obratno korelacijo med uporabo ASA in razvojem raka prostate; ASA zmanjša tveganje za nastanek raka na prostati za približno 10%.
  • Diabetiki, ki so jemali metformin, so imeli manjše tveganje za raka prostate v primerjavi s tistimi, ki so jemali druga peroralna antidiabetična zdravila
  • Fitoestrogeni (zlasti soja).
  • Likopen-bogate prehrana (vsebuje paradižnik).

Drugi nasveti

  • Uporaba inhibitorjev 5-alfa-reduktaze zmanjša pogostost odkrivanja raka prostate in preneoplazije (visokokakovostne intraepitelne neoplazije prostate (PIN)). Vendar ni dokazov o vplivu na specifično smrtnost ali smrtnost zaradi vseh vzrokov. Zaviralci 5-alfa-reduktaze znižujejo raven PSA. V Nemčiji zaviralci 5-alfa-reduktaze niso odobreni za preprečevanje raka prostate.