Da bi preprečili funkcionalno dispepsija (FD; razdražljiv želodec sindrom), je treba pozornost nameniti zmanjševanju posameznih dejavniki tveganja.
Vedenjski dejavniki tveganja
- Prehrana
- Prehranske navade:
- Obroki z visoko vsebnostjo maščob (zaviranje praznjenja želodca).
- Pekoče začimbe
- Prehranske navade:
- Poraba stimulansov
- Tobak (kajenje)
- Psihosocialne razmere
- Psihološki stres
- Anksioznost
Dejavniki tveganja, povezani z boleznijo
- Preobčutljivost na hrano, ki je lahko zelo individualna, na primer mlečni izdelki (laktoza nestrpnost), kava, začinjena hrana, sadje (intoleranca za fruktozo).