Preprečiti spondiloza, pozornost je treba nameniti zmanjševanju posameznikov dejavniki tveganja.
Vedenjski dejavniki tveganja
- Poraba poživil
- Tobak (kajenje)
- Telesna aktivnost
- Pomanjkanje vadbe
- Velika obremenitev
- preobremenitev
- Prekomerna telesna teža (ITM ≥ 25; debelost)