Spondiloza: preprečevanje

Preprečiti spondiloza, pozornost je treba nameniti zmanjševanju posameznikov dejavniki tveganja.

Vedenjski dejavniki tveganja

  • Poraba poživil
    • Tobak (kajenje)
  • Telesna aktivnost
    • Pomanjkanje vadbe
  • Velika obremenitev
  • preobremenitev
  • Prekomerna telesna teža (ITM ≥ 25; debelost)