Preprečevanje
Torej, kako lahko preprečite a srce napad? Zdrav življenjski slog je najpomembnejši. kajenje je povezano s trikrat večjim tveganjem za srce napad.
Čim prej je treba ustaviti. Zdravo tako imenovano "Sredozemlje" prehrana je smiselno. Uživati morate malo živalske maščobe in mesa.
Bolje je jesti rastlinska olja ter veliko zelenjave in sadja. Redna vadba lahko zmanjša tveganje za miokardni infarkt. Kdor trpi zaradi dejavnikov tveganja, kot je sladkorna bolezen mellitus oz visok krvni tlak naj bodo vrednosti v mejah normale pod strogim nadzorom.
rehabilitacija
Rehabilitacija ali na kratko rehabilitacija je namenjena pomoči ljudem z srce bolezen, da si čim bolj fizično in duševno opomore in se vrne v vsakdanje življenje. Obstajajo štiri področja rehabilitacije srca. Rehabilitacija je razdeljena na tri faze: 1. faza se začne v bolnišnici.
Cilj je hitra mobilizacija. 2. faza poteka v bolnišnici ali ambulantno v rehabilitacijski kliniki. Program vključuje štiri zgoraj omenjena področja srčne rehabilitacije.
Faza 3 vključuje vseživljenjsko zdravstveno varstvo bolnika z infarktom. Cilj je omogočiti bolniku, da spet vodi normalno vsakdanje življenje, in zagotoviti, da ga posledice bolezni le nekoliko ali sploh ne omejujejo srčni napad.
- Somatski (fizični): Individualno oblikovan ukrep vadbe naj pomaga prizadetim, da ponovno postanejo sposobni in odporni.
- Izobraževalna: Pridobiti je treba zdrav življenjski slog.
Poleg tega se razpravlja o zdravilih. Zakaj je to pomembno in kakšne so posledice neuporabe zdravil. Na ta način so prizadeti bolj občutljivi in jih jemljejo bolj redno.
- Duševno: pogosto srčni napad bolniki trpijo zaradi psiholoških težav, kot so depresija ali tesnoba. Na kraju je usposobljeno osebje, ki lahko pomaga prizadetim.
- Socialno: Negovalec pomaga pacientu, da se vrne v vsakdanje življenje. Nasveti in informacije so na različnih področjih, kot so potovanje z letalom, vožnja, služba, spolnost.
