Stres: preprečevanje

Preprečiti stres, pozornost je treba nameniti zmanjševanju posameznikov dejavniki tveganja.

Vedenjski dejavniki tveganja

  • Poraba poživil
    • Alkohol
    • Nikotin (uporaba tobaka)
  • Telesna aktivnost
    • Velika obremenitev
    • Shift delo
    • Podizziv
  • Psihosocialne razmere
    • Zastraševanje
    • Resno rezanje življenja
    • Duševni konflikti
    • Socialna izolacija
  • Velika odgovornost
  • Dolgčas
  • Perfekcionizem
  • Pomanjkanje spanja
  • Premalo časa

Onesnaževanje okolja - zastrupitve (zastrupitve)

  • hrup

Nadaljnje

  • Revščina