Preprečiti Zadah iz ust (slab zadah), pozornost je treba nameniti zmanjševanju posameznih dejavniki tveganja.
Vedenjski dejavniki tveganja
- Prehrana
- Prijetno uživanje hrane
- Alkohol (tukaj: zloraba alkohola /odvisnosti od alkohola).
- Kava
- Tobak (kajenje * *)
- slaba ustna higiena (slaba zobna higiena) *.
- Jezikovni premaz
Zdravila (naslednja zdravila lahko zavirajo slina proizvodnja, ki vodi do slab zadah).
- Antiadiposita, anorektiki - zaviralci apetita.
- Antiaritmiki - za srčne aritmije.
- Antidepresivi - za depresijo
- Antiepileptična zdravila - za epilepsija.
- Antihistaminiki - histamin učinki.
- Antihipertenzivi - zniževanje krvnega tlaka
- Antiparkinsonija droge - za Parkinsonova bolezen.
- Antipsihotiki (nevroleptiki) - za psihoza.
- Anksiolitiki, ataraktika - lajšanje tesnobe.
- Diuretiki - diuretik
- Hipnotiki - uspavalne tablete
- Mišični relaksanti - mišični antispazmodiki
- Pomirjevala - pomirjevala
- Spazmolitiki - spazmolitiki
Preventivni ukrepi
* Dobro ustna higiena je optimalno stanje za preprečevanje slab zadah ali odpraviti obstoječi zadah. V zvezi s tem je treba posebej poudariti vsak dan jezik čiščenje. Poleg tega medzobni prostori, kjer se pogosto kopičijo ostanki hrane - iz katerih se bakterije povzroči neprijetno žveplo spojine - jih je treba odstraniti s pomočjo zobna nitka ali medzobne ščetke.
Zobne proteze - bodisi delne ali popolne - jih je treba temeljito očistiti vsak dan. Sluznica v usta nenehno obnavljamo in običajno lahko stare kosmiče odstranimo brez težav. Pri nosilcih protez stari koža na protezi se naberejo kosmiči, kar sčasoma - če proteze ne čistimo vsak dan - povzroči zelo neprijetne usta vonj. * * Kadilci, ki trpijo zaradi zgoraj omenjenega »dihanja kadilca«, si lahko olajšajo s pomočjo prenehanje kajenja.
