Zimska depresija: preprečevanje

Da bi preprečili zimo depresija, pozornost je treba nameniti zmanjševanju posameznikov dejavniki tveganja.

Vedenjski dejavniki tveganja

  • Poraba poživil
    • Alkohol (ženska:> 40 g / dan; moški:> 60 g / dan).

Drugi dejavniki tveganja

  • Zloraba substanc