Preprečevanje
Če se prve spremembe spremenijo v kostna gostota že odkrili, se bolnik zdravi z osnovno terapijo. Sem spada izogibanje škodljivim snovem, kot so nikotin in alkohol, ki spodbujajo osteoporoza. Zaradi poapnenja kri plovila in omejitev pljuč zmogljivosti, je oviran transport kisika in oskrba s kostmi ni več optimalno zagotovljena.
Prekomerno uživanje alkohola škoduje organom in lahko ovira absorpcijo kalcij in vitamin D. Priporočljivo je sestaviti optimalno prehrana načrtujte z nutricionistom, da bo bolnik s hrano absorbiral dovolj hranil. Pomemben je tudi šport. Vadba omogoča kosti pravilno jesti s pritiskom in oprijemom.
Prav tako je priporočljivo zmanjšati težo, če ste zelo prekomerno telesno težo, saj nepotrebna teža obremenjuje kosti. Če bolnik ne dobi dovolj kalcij od njegovega prehrana, kalcij dodatki je treba sprejeti. Če vitamin D pomanjkanje ostaja kljub vsakodnevnemu 30-minutnemu bivanju na soncu, priporočljivi so tudi pripravki. bolečina-lačilna zdravila lahko kadar koli vzamete v primeru hude bolečine zaradi zlomov.
Vzroki
Vzroki za razvoj osteoporoza so večkratne. Pogosto so prizadete ženske, zlasti tiste, ki pripadajo beli populaciji. Poleg tega je lahko povečana sedeča aktivnost na delovnem mestu možna, ker je prehrana kosti se zmanjša v primerjavi s preveč gibanja v vsakdanjem življenju. Slabo prehrana in s tem spodbuja tudi kronično pomanjkanje kalcija v mnogih letih osteoporoza, kot tudi nizek vnos sončne energije (vitamin D).
Nikotin odvisnost škoduje pljuč učinkovitost in vodi do kalcifikacije plovila, tako da se zmanjša prenos kisika in tako kosti in drugi organi ne morejo biti optimalno oskrbovani. Veliko uživanje alkohola lahko povzroči poškodbe organov. Zlasti v prebavni trakt, hranil ni več mogoče filtrirati iz prehrane in pride do pomanjkanja kalcija.
Če se številni od teh dejavnikov nanašajo na človeka, se tveganje za razvoj osteoporoze izjemno poveča. Poleg tega bolezni ščitnice, osteomalacija, jetra ali črevesne motnje in stalen vnos nekaterih zdravil, ki v glavnem vsebujejo glukokortizon, negativno spodbujajo. Glukokortizoni vodijo k zmanjšanju kostna gostota.
