Prhljaj glave (Pityriasis Simplex Capitis): terapija

Splošni ukrepi

  • Previdno izberite izdelke za nego las
  • Ne perejte lasje prepogosto.
  • Wet lasje ne sušite preveč vroče in ne drgnite preveč suho.
  • Limited alkohol poraba (moški: največ 25 g alkohol na dan; ženske: maks. 12 g alkohol na dan).
  • Izogibanje psihosocialnemu stresu:
    • Stres

Prehranska medicina

  • Prehransko svetovanje na podlagi prehranske analize
  • Prehranska priporočila v skladu z mešanico prehrana ob upoštevanju obravnavane bolezni. To med drugim pomeni:
    • Skupaj na dan 5 porcij sveže zelenjave in sadja (≥ 400 g; 3 porcije zelenjave in 2 porcije sadja).
    • Enkrat ali dvakrat na teden sveže morske ribe, torej mastne morske ribe (omega-3 maščobne kisline), kot so losos, sled, skuša.
    • Z veliko vlakninami prehrana (cela zrna, zelenjava).
  • Upoštevanje naslednjih posebnih prehranskih priporočil:
    • Zmanjšanje sladkorja poraba - nižji vnos hitro uporabne ogljikovi hidrati (vsebovano v gospodinjskem sladkorju; živila, ki vsebujejo sladkor ali glukoze, sladkarije, kot so čokolada, čokoladice, bonboni, čokolade itd., izdelki iz bele moke (bela kruh, zvitki, toast, pecivo, piškoti itd.).
    • Zmanjšanje celotne vsebnosti maščob v prehrana, še posebej nasičena maščobne kisline (vsebovano v sladkarijah, prigrizkih, pripravljeni majonezi, pripravljenih prelivih, pripravljenih jedeh, ocvrti hrani, panirani hrani).
  • Izbira ustrezne hrane na podlagi prehranske analize
  • Glej tudi pod „Terapija z mikrohranili (vitalnimi snovmi) «- po potrebi uživanje ustrezne prehrane dopolnjujejo.
  • Podrobne informacije o prehransko zdravilo boste prejeli od nas.

Psihoterapija