Primarne težave s spanjem in težave s spanjem
S primarno obliko a motnja spanja obstaja samo neodvisna motnja spanja, kar pomeni, da nobena druga bolezen ni sprožilec nespečnost.
Sekundarne težave s spanjem in spanjem
V sekundarni obliki motnja spanja, nespečnost je simptom druge motnje.
Prilagoditvene ali akutne primarne težave s spanjem in spanjem
Prilagoditev povezana ali akutna primarna težave s spanjem ali težave s spanjem ponoči sproži določen stresor. Običajno je kratkotrajna, od nekaj dni do tednov. Stresor je tu lahko narava. Tipični stresorji so Tipični simptomi so
- Psihološki,
- Psihosocialist,
- Fizično organsko oz
- okoljska
- Sprememba službe,
- Družinski konflikti,
- Selitve,
- Bivanje v bolnišnici
- Bolezni ščitnice in druge medicinske diagnoze
- Pozitivne izkušnje, kot je zaljubljenost
- Zgoraj omenjeni simptomi ponoči
- Omejitve delovanja in čustvenega stanja čez dan zaradi utrujenosti
- Povečana razdražljivost na podlagi
- Anksioznost
- Psihološka napetost do depresivnosti
- Glavoboli
- Prebavne težave
- Izpraševanje o splošnem zdravstvenem stanju
- Uživanje zdravil
- Možna poraba snovi, ki povzročajo zasvojenost
- Telesni pregled
- Laboratorijski pregled za odkrivanje morebitnih motenj organov, če obstajajo
- Posebna medicinska diagnostika spanja, ki vključuje anketo o spanju, dnevnik spanja in morda vprašalnik o spanju
Psihofiziološka nespečnost in nespečnost
Psihofiziološke nespečnost je nespečnost v psihofiziološkem kompleksu simptomov, ki je povezana z naučenimi ali pomanjkljivimi vedenjskimi vzorci. Sprožilni dejavniki so stresorji, kot so. Med potekom bolezni lahko stresorji izginejo in vodijo do neodvisnosti motnja spanja. Za to obliko težav pri zaspanosti in nočnem spanju je značilna sposobnost uspavanja, ki se pogosto pojavi šele v jutranjih urah v povezavi z osnovno telesno temperaturo in začetnim raztapljanjem pretiranega napora pri spanju. .
Čez dan so v ospredju pritožbe. Simptomi stresa so enako pogosti kot tisti, ki se pojavijo čez dan. Proti večeru pogosto opazimo strah pred spanjem s težnjo po socialnem umiku. Kljub večji utrujenosti pacienti podnevi le redko lahko spijo.
- Telesne bolezni z bolečino
- Akutne duševne stresne situacije
- Bivanje v bolnišnici
- Spremenjeno okolje, ki moti spanje
- Premakni
- Shift Work
- Nagnjenost k zaleganju ponoči
- Pomanjkanje zmožnosti izklopa
- Osredotočite se na težave s spanjem s sekundarno prilagoditvijo, predvsem zaradi povečane tesnobe in negativne pričakovane spanja
- Pretiran napor, da bi zaspal
- Strah pred nespečnostjo
- Pomanjkanje higiene spanja, npr. Nereden čas postelje, nočno delo ali gledanje televizije
- Utrujenost
- Izčrpanost
- Brez igralstva
- In razburjena
- Glavoboli
- Bolečine v trebuhu
