Fizioterapija
Fizioterapija za pritožbe ISG med nosečnost se lahko včasih močno razlikuje od zdravljenja ne noseče bolnice. Medtem ko običajno težave skušajo obvladovati s pomočjo mobilizacije, manipulacije oz sporočilo tehnik, je to mogoče le v omejenem obsegu med nosečnost. Še posebej v naprednejših fazah nosečnost, nekatere od teh tehnik lahko celo sprožijo prezgodnji popadki in stres mater in otroka.
Za lajšanje sakroiliakalnega sklepa je lahko koristno, če si nadenete medenični pas, ki odstrani pritisk z ISG in tako pomaga razbremeniti in olajšati bolečina. Zelo nežna mobilizacija, npr. Z zelo majhnimi krožnimi gibi medenice, lahko pomaga pri lajšanju simptomov. Posebej usposobljeni terapevti lahko sprostijo napeto tkivo s posebnimi nosečniškimi masažami. Ker pa se vezi okoli sakroiliakalnega sklepa na splošno sprostijo zaradi hormonskih sprememb med nosečnostjo, simptomov ni mogoče popolnoma zdraviti. V veliko primerih je vroč zvitek ali pakiranje fango tudi dobro, da se prizadeti sprostijo in nekoliko sprostijo napete mišice.
ISG blokada
Do blokade ISG lahko pride tudi pogosto, zlasti v poznejši nosečnosti. To je posledica dejstva, da se na eni strani ligamentni aparat, ki običajno podpira in stabilizira sakroiliakalni sklep, med nosečnostjo zrahlja, na drugi pa roko, naraščajoča teža nerojenega otroka večje obremenjuje spodnji del hrbtenice. Blokada ISG je prizadeta osebi opazna z vlečenjem bolečina v spodnjem delu hrbta in zadnjici, ki lahko sevajo tudi v noge. The bolečina se običajno poslabša, ko tesno je rahlo upognjen naprej ali obrnjen navzven na prizadeti strani.
Sprožilci blokade ISG so običajno majhni trki v vsakdanjem življenju, neravne površine ali dvigovanje težkih bremen (kar se v nosečnosti praviloma ne bi smelo ponoviti!). Blokade ISG je treba zdraviti tudi med nosečnostjo, da bi zmanjšali stres in obremenitve nosečnice. Posebej usposobljeni fizioterapevti lahko tudi z različnimi pristopi terapije poskušajo sprostiti blokado med nosečnostjo in ublažiti utesnjene mišice.
Vsi članki v tej seriji:
