Profilaksa | Bolečina v menstruaciji

Profilaksa

Zdrava prehrana z veliko zelenjave, sadja, polnozrnatih izdelkov in nenasičenih maščobnih kislin (npr. gama linolenska kislina v olju žafranike) lahko prepreči simptome, kot je zadrževanje vode, krči in slabost in nihanje razpoloženja. Za prijetno spanje in veliko gibanja na svežem zraku sprostitev in vplivajo na dvig razpoloženja. Oboje pozitivno vpliva na občutek bolečina in nelagodje, sončna svetloba pa zelo pozitivno vpliva na osnovno razpoloženje, zlasti pozimi. kajenje alkohol pa lahko okrepi simptome in se jim je treba izogibati, zlasti pred in med njimi menstruacija. Kontracepcijske tablete lahko uporabimo tudi kot preventivni ukrep, vendar potem kajenje se je treba popolnoma izogniti, saj lahko pride do tromboze ali pljučne embolije kontracepcijske tablete jemlje istočasno.

Prognoza

Za večino žensk je primarna menstrualne bolečine izboljša se po puberteti, vendar za mnoge popolnoma izgine. Tudi po nosečnost, veliko žensk opazi izboljšanje v primerjavi s prej občutili močnejši menstrualne bolečine. Če menstrualne bolečine ima druge vzroke, kot je B. an endometrioza ali mioma maternice, napoved je odvisna od zdravljenja posamezne osnovne bolezni.

Povzetek

Menstrualni bolečina je bolečina, ki se pojavi pred in med menstruacija. Ločimo med primarno menstruacijo bolečina, ki ga povzroča neposredno menstruacijain sekundarne menstrualne bolečine, ki imajo še en vzrok, npr. bolezen ženskih reproduktivnih organov. Skoraj vse ženske v določenem obdobju življenja trpijo zaradi menstrualnih bolečin.

Običajno se kaže pri mladih ženskah in se s starostjo zmanjša ali popolnoma izgine. Če se menstrualne bolečine pojavijo prvič v starosti ali pozneje menopavza (menopavza), naj bolnika pregleda ginekolog, saj gre za potencialno resno bolezen, ki je lahko vzrok simptomov. Menstrualno bolečino lahko zdravimo z zdravili, zdravilo rastlinskega izvora splošne ukrepe in jih je mogoče močno zmanjšati.