Profilaksa
Najpomembneje je, da si redno privoščite oddih in gibanje raztezanje vaje za obremenjene spoji med tem časom. Poleg tega nevarnost a mišja roka lahko enostavno zmanjšate tako, da hitro držite miško v roki, zmanjšate hitrost klika, preklopite med miško in tipkovnico in poskušate najti ravnovesje do stresne dejavnosti v prostem času.
Prognoza
Napoved za a mišja roka odvisna predvsem od samega bolnika. Pravilno vedenje lahko prepreči razvoj a mišja roka. Prej ko se simptomi zaznajo, boljša je napoved, saj je škoda še manjša in bolečina spomin ni bila aktivirana.
Z majhnimi spremembami na delovnem mestu je enostavno preprečiti samo roko miške ali, če je miš že na svojem mestu, poslabšanje stanja. Če prizadeta oseba prepozno obišče zdravnika, je zdravljenje težje in napoved slabša.
