Profilaksa s homeopatijo
Homeopatija ponuja tudi možnosti za preprečevanje osteoporoza. Tudi tu je poudarek na koncu na zagotavljanju telesu ustrezne zaloge kalcij in preprečevanje prekisanja. Prekomerno zakisljevanje, tj. Prenizka pH vrednost, podpira odstranjevanje kalcij Iz kosti. Homeopatski osteoporoza Preventiva zasleduje iste cilje kot prehrana, usmerjena v osteoporozo, pri čemer pa zavestna prehrana prinaša več pozitivnih stranskih učinkov na telo.
Ukrepi za že manifestirano osteoporozo
Če že imate manifest osteoporoza, poleg zgoraj opisanih obstaja še več drugih metod, ki jih je mogoče neposredno uporabiti za zmanjšanje tveganja za kosti Zlom. V prvi vrsti to vključuje previdnost! Zlasti pri starejših ljudeh, ki jih osteoporoza pogosto prizadene, se je treba izogniti nevarnostim spotikanja.
Prav tako jim je treba svetovati, naj nosijo trpežne čevlje in po potrebi leče očal prave debeline, da preprečijo padce. Včasih je mogoče zagotoviti posebno usposabljanje za preprečevanje padcev in / ali individualizirano fizioterapijo. Zdaj obstajajo celo tako imenovani protektorji kolka, ki bok stabilizirajo bočno in ga zaščitijo pred zunanjo silo (na primer pred padci), saj se pri osteoporozi zgodi največ zlomov. Čim bolj se je treba izogibati nenadnim gibom in po možnosti tudi pretiranim fizičnim obremenitvam.
Vsi članki v tej seriji:
