Profilaksa
Posebno preprečevanje tonzilitis ni mogoča. Vendar pa lahko poskusimo odpraviti dejavnike tveganja za bolezen. Močan imunski sistem je vedno osnovna zahteva za izogibanje okužbi.
Vplivi, kot so stres, pomanjkanje spanja in kajenje oslabijo imunski sistem in dovzetna za okužbe. Nasprotno pa z vitamini prehrana in veliko gibanja zagotavlja močno imunski sistem. Še posebej v grlo območje je pomembno podpirati lokalno obrambo sluznice.
To je mogoče, če se izognete uživanju alkohola in cigaret in namesto tega zagotovite, da so sluznice dobro navlažene. V ta namen običajno zadostuje visoka stopnja vlage, medtem ko ogrevalni zrak izsuši sluznico. Če zaradi bolezni ali celo po njej sluznice ni mogoče ohraniti dovolj vlažne kemoterapija, pastile in posebni spreji, ki jih lahko zamenjate slina lahko pomaga.
Pri naturopatiji se kot preventivni ukrep priporočajo tudi prepihi olja. To vključuje grgranje z žlico jedilnega olja grlo da bi zmanjšali gostoto bakterije in grlo.
Vsi članki v tej seriji:
