Profilaksa poškodb zunanjih vezi
Še posebej športniki nekaterih športov so vnaprej določeni za poškodbe vezi s posebno frekvenco v predelu kolena. Športni športi, kot je nogomet, predvsem pa smučanje, so dejavniki tveganja (glej: Poškodbe v nogometu). Še posebej pri smučanju z velikimi hitrostmi se zaradi smuči, ki je trdno pritrjena na nogi, zlahka poškoduje vrtenje in raztezanje vezi v kolenu.
Ne samo zunanje vezi, tudi notranje vezi, križne vezi in meniskusi so zelo ranljivi. Te športe je treba izvajati previdno. Močno razvita muskulatura nog ima lahko tudi zaščitni učinek. Usmerjena krepitev posameznih mišičnih skupin povzroči večjo stabilnost spoji in lajšanje vezi.
Vsi članki v tej seriji:
