Čeprav je okvir psihodrame fiksen, je zasnova igre na drugi strani odprta. Na koncu bi morali soigralci temo izvesti v skladu s svojimi idejami ter svojimi kreativnimi in spontanimi možnostmi. Raznolikost tehnik znotraj psihodrame je velika, saj ni, kot se pogosto domneva, preprosta igra vlog.
Razčlenitev klasične psihodrame
Klasična psihodrama vključuje tri dele:
- Faza ogrevanja: določa razpoloženje za skupino, opredeljena je tema ali problem, na katerem želi skupina psihodramatično delati.
- V fazi igre tema prihaja na oder in je predstavljena scensko.
- V zadnji fazi člani skupine glavnemu junaku razložijo svoje izkušnje, ki so podobne predstavljeni temi ali konfliktu. Igralci sporočajo, kaj in kako so doživeli in občutili v posameznih vlogah.
Preoblikovanje vlog velja za najpomembnejši element psihodrame. Poveljnik igre prosi glavnega junaka, naj prevzame vlogo druge osebe. Cilj zamenjave vlog je pridobiti razumevanje druge osebe in izkusiti situacije z vidika druge. Pri podvajanju druga oseba zavzame enako držo protagonista za seboj in v prvi osebi izrazi občutke, včasih misli, ki bi lahko ustrezali čustvenemu položaju protagonista.
V psihodrami se oseba, ki dela podvojitev, imenuje "pomožni I." Ključna beseda tukaj je sočutje. Na ta način lažje pride v stik z lastnimi občutki. Glavni junak lahko tudi popravi povedano. Ta tehnika mu olajša vrnitev v izkušnje in delovanje, zlasti v primeru notranjih blokad, kot so potlačene želje in čustva.
Pri zrcaljenju bi moral protagonist gledati lastno sceno z distancirane perspektive. "Dvojnik" ponovi igralni prizor glavnega junaka in ga posnema pri izbiri besed, mimike in kretenj, tako da se od zunaj gleda kot v ogledalu - tu se oblikuje čustvena distanca. Z vodjo skupine lahko razpravlja o vprašanjih ali vtisih glede lastnega vedenja. Pojavljajo se nove ideje, kako spremeniti lastno vedenje.
Skozi čustveno distanco tudi do včasih obremenjujočih tem dobimo pregled in sprostimo ustvarjalnost.
Možne aplikacije
Spekter psihodrame je obsežen: kot posameznik, družina in skupina psihoterapija, pri delu z mamili, osebju ali razvoju ekipe. Situacije v skupini, v parih ali na posameznih sejah, na primer za razjasnitev problematičnih medosebnih odnosov, je mogoče prepoznati in obravnavati v psihodrami.
V predstavi udeleženci prepoznajo komunikacijske težave in odkrijejo vzroke za konflikt. Utrjene vzorce vlog je mogoče razčleniti in vaditi nova vedenja. Udeleženci prepoznajo in sprejmejo meje in se ali se naučijo spopadati s povezanimi pritožbami in frustracijami.
Terapije s psihodramo v Nemčiji - za razliko od Avstrije - niso priznane kot ambulantni postopki zdravje zavarovalnice. V tej državi "psihodrama kot terapevtski postopek torej poteka po možnosti v bolnišnicah", pišeta M. Rosenbaum in U. Kroneck v svoji knjigi Psihodrama. Zato psihodramo zelo pogosto najdemo na izobraževalnem in operativnem področju.
