Psihološki simptomi
Izčrpanost je simptom, ki se pojavi pri zelo številnih bolnikih depresija. Ta občutek izčrpanosti lahko povzročijo različni simptomi. Po eni strani a depresija pogosto vodi do močnega zmanjšanja pogona.
To pomeni, da se je treba potruditi, da se lotimo kakršne koli dejavnosti. Tudi najpreprostejše stvari, kot je odhod v kuhinjo ali kopalnico, so lahko izjemno izčrpavajoče. Vstajanje zjutraj je lahko zelo težko.
Poleg tega obstaja tudi huda utrujenost, ki je pogosto povezana z njo depresija. Po eni strani to povzročajo pogoste motnje spanja s težavami s spanjem in nočnim spanjem, pa tudi zelo zgodnje prebujanje, pa tudi notranja praznina, ki povzroči trajno utrujenost in izčrpanost. Stalen občutek, da smo drugim v breme zaradi slabe volje in pomanjkanja veselja ali zanimanja, dodatno prispeva k občutku popolne izčrpanosti.
Pojav samomorilnih misli in nenehno razmišljanje lahko povzroči tudi občutek hude izčrpanosti. Utrujenost je, tako kot občutek trajne izčrpanosti, pogost simptom depresije. Utrujenost je lahko občutek od znotraj, ker je depresivna epizoda že sama po sebi lahko zelo stresna, lahko pa jo povzročajo tudi pogosto pojavljajoče se motnje spanja.
Prizadeti se pogosto pritožujejo, da težko zaspijo ali se ponoči vedno znova zbujajo. K simptomu utrujenosti pri depresiji prispeva tudi prebujanje v zelo zgodnjih jutranjih urah, ne da bi lahko spet zaspali. Občutek brezvoljnosti je eden od treh glavnih simptomi depresije.
Pomeni, da prizadeta oseba pogosto čuti zatiralsko težo, zaradi katere je zelo težko opravljati tudi najpreprostejše dejavnosti. Tudi jutranje vstajanje je lahko mučno, prav tako preproste vsakodnevne dejavnosti, na primer umivanje zob ali priprava zajtrka. Večina sedanjih antidepresivov je namenjena povečanju pogona, torej naj bi znatno zmanjšali izgubo pogona in s tem zagotovili, da se prizadeti razbremenijo zatiralske teže in lažje nadaljujejo z vsakodnevnimi aktivnostmi.
Razmnoževanje je razmeroma tipičen simptom depresivne epizode. Razmišljanje pomeni, da prizadeta oseba vedno znova razmišlja o istih stvareh, o svojih mislih Glava krožijo v krogih in so negativne narave. Običajno obstaja nekakšen prisila k zalegi.
To pomeni, da prizadeta oseba ne more zalegati, je ni mogoče izklopiti in zato še posebej muči. Zamišljanje torej pomeni nekakšno nenamerno kroženje okoli istih tem. Prizadete osebe med razmnoževanjem ne najdejo rešitve.
Depresija se lahko kaže na različne načine. Mnogi bolniki doživljajo paralizirajočo zaviranje pogona z notranjo praznino in globoko žalostjo. A kljub pomanjkanju zunanjega gibanja mnogi pacienti doživijo tudi dodaten notranji nemir, četudi je to sprva slišati kot protislovje.
Prizadeti imajo občutek, da ne najdejo miru. To je pogosto razlog za izrazite motnje spanja, ki se pogosto pojavljajo. Tesnoba je lahko tudi simptom, ki se pojavi med depresijo.
Na primer, tesnoba lahko izhaja iz dejstva, da ima prizadeta oseba vsak dan občutek, da dneva ni mogoče obvladati, saj tudi najpreprostejše vsakdanje dejavnosti, kot sta nakupovanje ali umivanje zob, zaradi izgube pogona stanejo ogromno truda. Tudi zaradi žalostnega in ne polepšanega razpoloženja se prizadeti ljudje zjutraj pogosto zaskrbljeno vprašajo, kako naj preživijo dan. Obstajajo tudi vrste depresije, pri katerih se pojavijo psihotične misli.
Zato prizadete osebe razvijejo blodnje. Ena najpogostejših blodenj je izrazit in neutemeljen strah pred obubožanjem. Pomanjkanje veselja je eno glavnih simptomi depresije.
Stvari, ki so prizadeto osebo sicer razveselile, bi jih lahko nasmejale ali jih preprosto uživale, nimajo več tega učinka. Vse postane naporno in mučna dolžnost. Prizadeti v zmerno ali hudi depresivni fazi težko občutijo veselje.
Primer tega so otroci ali vnuki, s katerimi je bil čas tako rad preživet. Nenadoma so bolniki z depresijo strašno utrujeni od skupnega druženja, ne morejo več uživati svojih otrok in si želijo biti sami. Poleg tega so pogosto občutki krivde, ker čutijo tako pomanjkanje veselja in ker se zavedajo, da sorodnike močno bremenijo.
Žalost ali depresivno razpoloženje je tudi eno od treh glavnih simptomi depresije. Ljudje, ki trpijo za depresijo, so žalostno razpoloženi, imajo negativno prihodnost in ne morejo biti ničesar srečni. Mnogo prizadetih ljudi žalost opisujejo kot skoraj ohromujočo, zdi se, da ni več izhoda.
Negativni ali pesimistični pogled na prihodnost je razmeroma značilen za bolnike z depresijo. Mučno pri bolezni je ravno dejstvo, da prizadeti ne morejo predstavljati, da se bodo v nekaj tednih ali mesecih počutili bolje. Imajo tudi negativno in pesimistično samopodobo.
V okviru depresije se lahko pojavi tudi agresivno vedenje, kot je močna razdražljivost s hitrimi izbruhi jeze. V zadnjih letih se je pokazalo, da zlasti moški, ki trpijo za depresijo, pogosteje reagirajo s tako agresivnim vedenjem in izbruhi jeze. Tudi tipični simptomi depresije so prisotni pri njih, vendar so bolj v ozadju kot agresivna komponenta, s katero skušajo preprečiti občutke notranje praznine in globoke žalosti.
Izgorelost in depresija sta dve različni bolezni. Izgorelost še ni ločena diagnoza pri razvrščanju bolezni. Izgorelost in depresija pa se lahko pojavita hkrati, zato lahko izgorelost spremljajo tudi simptomi depresije.
V bistvu pa trenutno drži, da izgorelost običajno povzročajo pretirane zahteve v vsakdanjem delovnem življenju in vpliva predvsem na to področje, medtem ko depresija vpliva na vse vidike življenja. Kljub temu imata bolezni depresija in izgorelost veliko podobnosti, zaradi katerih pa jih ni vedno enostavno razlikovati. Preobčutljivost v smislu povečanega zaznavanja dražljajev na dotik ni tipičen simptom depresije.
Imenuje se tudi preobčutljivost tako imenovana visoka občutljivost. V tem primeru se nekateri ljudje na različne dražljaje (ne samo na dražljaje) odzovejo veliko bolj občutljivo kot drugi. Zaenkrat pa še ni znanstvenih dokazov, da bi zelo občutljivi ljudje bolj verjetno trpeli za depresijo ali obratno.
V zadnjih letih pa se vedno bolj, zlasti z alternativno medicino, zastavlja vprašanje, ali morda ni pomembne povezave. Ta ideja temelji na dejstvu, da so visoko občutljivi ljudje tudi veliko bolj dovzetni za njih nihanje razpoloženja, glede na trenutno alternativno zdravniško mnenje. To pa bi lahko povečalo tveganje za razvoj depresije.
Brezvoljnost je simptom, ki se lahko pojavi v kontekstu depresije. Vendar smernice ne govorijo o brezvoljnosti, temveč o izgubi zanimanja, izgubi veselja in brezvoljnosti. Depresivni ljudje ne morejo več uživati v stvareh, ki bi jih sicer uživali.
Stari interesi nenadoma prenehajo obstajati in vsaka vsakodnevna dejavnost postane težka. Te pritožbe veljajo za glavne simptome depresije. Težave s koncentracijo se pogosto pojavljajo tudi v kontekstu depresije.
Prizadeti imajo izrazite težave s koncentracijo na nekaj. V hudi depresiji se ne morejo več osredotočiti niti na najpreprostejše stvari. Samomorilne misli so osrednja tema depresije.
Mnogi depresivni bolniki prej ali slej razmišljajo o samomoru kot o načinu izhoda iz depresije. Vsi, ki imajo te misli, jih ne uresničijo v praksi, a vseeno misli zelo mučijo. Pogosto je težko zaupati drugim ljudem, saj je samomor tudi danes še vedno nekakšna tema tabuja.
Depresija je daleč najpogostejši vzrok poskusov samomora v Nemčiji. Tisti, ki zbolijo, ne vidijo več drugega izhoda, imajo občutek, da ne morejo več tako živeti ali nočejo ali pa se zelo bojijo, da bi s svojo boleznijo svojim sorodnikom povzročili preveč trpljenja. Tudi samomorilne misli kot simptom depresije lahko v večini primerov dobro zdravimo z antidepresivi. Zdravila in psihoterapevtska terapija sta zato najpomembnejši korak, da samomorilne misli o depresiji nadzorujemo, še preden bo prepozno.
