Predstavitev
Puberteta je faza med otroštvo in odraslost, v kateri se zgodijo daljnosežne fizične in psihološke spremembe. Sekundarne spolne značilnosti postanejo izrazite, pride do spolne zrelosti in motenj rasti. Poleg tega je ta faza razdeljena na predpubertetno in postmenarhe.
Pri deklicah se puberteta začne približno dve leti prej kot pri dečkih. Prepuberteta se začne okoli 2. leta s prvimi fizičnimi spremembami in se konča v povprečju pri 9. letu z nastopom prve menstruacije (menarhe). Naslednje obdobje do 13. leta, v katerem mesečni cikel postaja vse bolj pravilen, se imenuje postmenarche.
Kaj se zgodi v puberteti?
V telesu in umu mladih je veliko sprememb. Prej otroško telo razvije zunanje vidne spolne značilnosti, kot je rast brade pri dečkih in rast dojk pri deklicah. Hormonsko ravnovesje telesa tudi spremenjena.
Bolj specifično za spol hormoni, Kot je testosteron ali estrogena. Pri dečkih je proizvodnja sperme začne in pri dekletih prvi menstruacija nastopi, kar kaže na začetek plodnosti. Poleg spolnih značilnosti obstaja tudi splošno pospešek rasti.
S spreminjanjem količine maščobe v koži mladi pogosto dobijo akne in mastne lase. Pojavijo se tudi psihološke spremembe. Mladostniki se bolj stresno odzivajo na stresne situacije in se od staršev ločijo s provokativnim vedenjem. V redkih primerih se ti razvojni koraki zgodijo veliko prej ali veliko kasneje kot običajno.
Fizične spremembe v puberteti
Razvoj dojk običajno poteka skozi 5 stopenj. Prostornina dojke in velikost prsi bradavica stalno narašča. The bradavica sprva izstopa iz nivoja dojke, v 3. stopnji pa se vrne na nivo dojke, v 4. fazi pa spet izstopa iz preostalega dela dojke.
Nekatere ženske ohranijo to obliko dojk, vendar je običajno zadnja stopnja razvoja dosežena, ko bradavica spet se prilagodi na preostali del dojke. Razvoj sramnih lasje ponavadi se začne z nekaj nejasnosti na sramne ustnice majora in mons pubis in se širi še naprej, dokler ne nastane tipična trikotna oblika z vodoravno mejo na vrhu. Gostota in pigmentacija sramnice lasje stalno narašča.
Izločanje seksa hormoni povzroča spremembo telesne sestave fantov v prid mišični masi, pri deklicah pa v prid maščobe. pospešek rasti določa spol hormoni tako dobro, kot rastni hormoni, pri čemer ženski spolni hormon estrogen pospeši ta proces in omogoči, da se rast prej ustavi. Dekleta torej imajo svoje pospešek rasti veliko prej kot fantje, najbolj izrazito pred prvo menstruacijo.
Za hormonske spremembe so značilni nadledvična žleza in gonadarhe. Adrenarha predstavlja začetek sproščanja moških spolnih hormonov iz nadledvične skorje, kar se kaže z razvojem sramnih lasje. Gonadarhe je začetek stimulacije za sproščanje spolnih hormonov s strani hipofiza (hipofiza) in centri na višji ravni.
Moč rasti v puberteti sproži moški hormon testosteron. Ta hormon je prisoten tudi v manjših količinah pri deklicah in tako vodi tudi do spodbujanja rasti pri deklicah. Estrogen ima tudi učinek, ki spodbuja rast.
Hormoni vplivajo na rast kosti, zato se nekateri mladostniki razvijejo bolečina če rastejo prehitro. Naglo rast se zaključi z zaprtjem rasti spoji. Po tem zaprtju se začne vzdolžna rast kosti ni več mogoče.
Puberteta se pri fantih začne v povprečju pri dvanajstih letih, dve leti pozneje kot pri deklicah. Začetek pubertete še ni viden navzven, zanjo pa je značilna hormonska sprememba v telesu. To se zgodi že pri približno devetih letih.
Prvi vidni znak nastopa pubertete je rast testisov. Po definiciji prostornina testisov več kot tri milimetre pomeni začetek pubertete. Tudi sramne dlake začnejo rasti.
Penis se poveča. Pri približno 13 letih sperme proizvodnja v testisi začne. Kakovost sperme povečuje se le v naslednjih mesecih in letih. Poleg zunanjih spolnih organov je prišlo do pomembne telesne rasti in povečanja deleža mišic v telesni masi.
Poleg tega se začne rast brade, ki se v celoti razvije šele po puberteti. Zaradi hormonskega vpliva je vokalne gube spremenijo se in glas fantov postane globlji, ko je ta razvoj končan. Povečano znojenje vodi do vonja po telesu, mastnih las in akne.
Pri dekletih se puberteta začne v starosti približno desetih let, dve leti prej kot pri moških. Tudi pri dekletih prve hormonske spremembe niso zunaj vidne. Telo začne proizvajati velike količine ženskih hormonov, kot so estrogen in majhne količine moških testosteron.
Prvo fizično spremembo lahko opazimo pri rasti dojk. Dojke najprej pogosto ne rastejo simetrično, vendar se razlika običajno izravna do konca razvoja. Testosteron še naprej povzroča rast sramnih dlak v pazduhi in sramnem predelu.
Tako kot moški kolegi tudi pri dekletih prihaja do hitre rasti. Vendar je rast telesa že končana veliko prej kot pri dečkih. Telo prevzame tipično ženske poteze, kot je širša medenica.
Zadnji korak ženske pubertete je začetek menstruacija in s tem začetek spolne zrelosti. To se zgodi v povprečni starosti 12.8 leta in je odvisno od prehranskega stanja. Tako kot pri fantih, akne in mastne dlake povzroča povečana vsebnost maščobe v koži.
Med puberteto se sproščajo povečani spolni hormoni. To je še posebej pri dekletih estrogeni, estradiol in prolaktina. Ti hormoni povzročajo rast ženskih dojk.
Puberteta je povezana z doseganjem spolne zrelosti, zato se telo deklice prilagodi oskrbi dojenčka. Iz tega razloga mlečne žleze dozorijo. Tudi pri dečkih je v puberteti možno povečanje tkiva dojk.
To se po dveh letih običajno zmanjša. V puberteti se otrokovo telo spremeni v odraslo telo. Pri deklicah to pomeni maščobe raste v predelu kolkov.
Fantje razvijejo večji odstotek mišic. Oboje vodi do povečanja telesne mase, kar je del običajnega razvoja. V puberteti telo potrebuje veliko energije za različne procese prestrukturiranja.
Če pride do prekomerne zaloge hrane, telo to energijo shrani v obliki maščobe, da lahko kasneje nanjo spet pade. Pri deklicah je kopičenje zalog energije povezano tudi s pripravo na možno nosečnost. Otroška koža ima visoko vsebnost vode in nizko vsebnost maščob.
V puberteti se to razmerje spremeni. Na začetku je bil lojnice v koži lahko povzroči prekomerno proizvodnjo sebuma. To vodi do hitro mastnih las.
S koncem pubertete, a ravnovesje se običajno vzpostavi tako, da lasje ne postanejo tako hitro mastni. Vendar se tvorba sebuma s pranjem ne poveča. Mladi si zato lahko vsak dan brez težav umijejo lase, da se počutijo bolj udobno.
In otroštvo, znoja je skoraj brez vonja. V puberteti pa je to druga pot žleze znojnice delati. Ti se nahajajo zlasti na področju genitalij in pazduh.
Najstniki se potijo bolj kot otroci in odrasli. Spreminja se tudi sestava telesnega znoja. Znoj vsebuje nekatere snovi, kot npr sečnina in mlečne kisline, ki se presnavljajo z bakterije na koži. Dlje ko je znoj na koži, močnejši je Vonj. Ta tema bi vas lahko zanimala tudi: Prekomerno potenje
Vsi članki v tej seriji:
