S pomočjo ustreznega tehnike ščetkanja zob, ki služijo za mehansko odstranjevanje ostankov hrane in plošča (mikrobni plak), razvoj karies (zobne gnilobe), gingivitis (vnetje dlesni) in parodontitis (vnetje parodoncija) lahko učinkovito preprečimo. Ostanki hrane, zlasti ogljikovi hidrati, ki jih za seboj pusti neustrezna tehnika ščetkanja, zlasti v medzobnih prostorih (presledki med zobmi) ali na distalnih površinah molarjev (za zadnjimi molarji), služijo kot hranilno hranilo za kariogene bakterije (kalčki ki vzrok karies). Da bi se posebej borili proti razvoju karies, zato je treba na ta območja, ki jih je težko očistiti, učinkovito usmeriti ustna higiena tehniko in redno čiščenje. Fluoridi v zobnih pastah in usta izpiranje izboljša strukturo zoba emajl, zaradi česar je bolj odporen proti bakterijskim napadom. Če ostanki hrane, še posebej ogljikovi hidrati kot sladkorja, so zaostali, jih presnavljajo bakterije, s čimer spodbujajo njihovo rast. Ta mikrobna flora ustne votline se organizira v obliki ti plošča, mehko zobna obloga. Dlje plošča lahko ostanejo nemotene na zobnih površinah, na liniji dlesni ali v medzobnih prostorih, bolj organizirano je medsebojno delovanje med različnimi vrstami bakterije: po nekaj dneh je zrel plak dobro strukturiran ekosistem. Njihovi presnovni produkti povzročajo vnetje dlesni: gingivitis razvija. Če se vnetje razširi na parodoncij v prisotnosti parodontopatogenosti kalčki, parodontitis Posledica tega je vnetje parodoncija in izguba kosti. Zaradi zgoraj omenjenih razlogov je oskrba zob bistvenega pomena od izbruha prve mlečni zobje. Medtem ko malčke starše učijo umivati zobe in pravi čas, da to storijo kot vsakdanji obred, se lahko otroci od drugega do tretjega leta skozi igro vse bolj učijo sistematične tehnike ščetkanja, dokler končno ne morejo popolnoma samostojno ščetkati, ko obvladali so kurzivo - a šele zdaj - ne da bi jih morali starši zopet krtačiti. V odrasli dobi je treba tehniko ščetkanja zob vedno znova prilagajati posameznim okoliščinam ali spremembam. Najpomembnejše orodje za učinkovito tehniko ščetkanja je zobna ščetka. Polje ščetin mora biti zasnovano kot kratko Glava, zaobljene ščetine pa naj bodo razporejene v tesno razporejene šope (večplastne). Znanstveno so ročne zobne ščetke in električne zobne ščetke enako priznane. V prid uporabi električne zobne ščetke pa lahko govori naslednje: izguba zob je bila pri uporabnikih električnih zobnih ščetk v povprečju za petino nižja kot pri tistih, ki so uporabljali običajne ščetke. Zamenjava krtače ali električne krtače Glava vsakih šest do osem tednov je priporočljivo in ob ustrezni tehniki ščetkanja zob nujno. Za najugodnejši čas čiščenja zob veljajo naslednja osnovna priporočila:
- Po obrokih
- Pred spanjem
- Po kisli hrani in pijači počakajte vsaj 30 minut pred umivanjem zob, ker kisline kakršne koli vrste demineralizirajo (razkalkajo) in tako omehčajo zobna zgradba. Skozi delovanje slina remineralizacija (ponovno skladiščenje mineralnih snovi) in povečanje trdote, po kateri se emajl površina med trtanjem ne trpi.
Ne glede na zobno ščetko je trajanje ščetkanja ključnega pomena. Ker daljše ščetkanje lahko več oblog odstranimo. Vendar je povprečni čas ščetkanja za otroke precej pod eno minuto in tako bistveno odstopa od dveh minut, ki sta priporočeni najmanj in ne glede na vrsto zobne ščetke. Ob predpostavki popolne tehnike ščetkanja v tem prekratkem času ni mogoče doseči niti polovice oblog.
sistem
Tudi če se držimo priporočenega trajanja ščetkanja, s tehniko ščetkanja niso nujno zajeta vsa mesta zadrževanja zobnih oblog (površine zob, na katere se prilepi bakterijski zobni plašč). To je mogoče le, če ščetkanje temelji na določenem sistematičnem pristopu. Kako je to strukturirano, je na koncu drugotnega pomena - glavno je, da sistem pokriva vse zobne površine. Majhne otroke poučujemo o metodi KAI kot uvod:
- K = najprej okluzijske površine
- A = zunanji površini zgornjih in spodnjih zob skupaj, z zaprtimi vrstami zob v krožnih gibih.
- I = notranje površine zgornje in spodnje vrste zob posebej.
Za odrasle in tudi otroke, ki lahko na primer preklopijo na bolj zapleten sistem, je primeren naslednji postopek:
- Načeloma začnite od zadaj desno in sledite zobnemu loku, da nadaljujete naprej zadaj levo.
- Začnite z zunanjimi površinami zgornje zobne vrstice
- Nadaljujte z zunanjimi površinami spodnje vrste zob
- Zdaj očistite distalne površine zgornjih in spodnjih zadnjih molarjev (molarjev)
- Očistite vse notranje površine zgornje vrste zob
- Očistite vse notranje površine spodnje vrste zob
- Zaključite z zgornjo in spodnjo okluzijsko površino (žvečilne površine)
Postopki
Različne tehnike ščetkanja zob niso priporočljive vsem. Namesto tega so odvisni od dejavnikov, kot so starost, motorična spretnost in posameznik zobovje razmere.
I. Vodoravna metoda
"Čiščenje" je uspešen uvod v zobno higieno za majhne otroke, saj je edina metoda, ki je primerna za otrokove gibalne vzorce. Od četrtega leta starosti je treba tehniko spreminjati, ko se gibalna spretnost povečuje. Ščetine so nameščene navpično na zunanjih površinah zaprtih zobnih vrst ali žvečilnih površin, krtačo pa premikamo naprej in nazaj vodoravno. Notranje površine lahko očistite le zelo neustrezno.
II. metoda listin (1929)
Niz ščetin je nameščen na robu dlesni (črta dlesni) pod kotom 45 °, ščetine pa so obrnjene proti okluzijski površini. Z vibriranjem na mestu se konci ščetin silijo v medzobne prostore. Medzobni prostori so dobro očiščeni, vendar se metode težko naučimo. V računalniku so lahko tudi vesoljske težave jezik območje. Tako kot spremenjena Basova tehnika je tudi metoda Charters primerna za parodontalno bolezen (parodontalna bolezen).
III. metoda rotacije po Fonesu (1934)
Tudi tu je polje ščetin postavljeno navpično na zunanjo ali notranjo površino zob z zaprtimi zobmi, izvajajo se krožni gibi. Žvečilne površine očistimo z vodoravnimi gibi. Enostavna metoda je primerna za otroke, ki jih je treba uvesti v sistematično ščetkanje (metoda KAI).
VI. rdeče-bela metoda po Leonardu (1949)
Polje ščetin je postavljeno navpično na obrobni dlesni (na robu dlesni: "rdeča"). Z navpičnim premikanjem od zapestje, čopič potegnemo proti okluzijski površini (proti "beli"). Za vsako premikanje je treba krtačo znova položiti na dlesen in večkrat očistiti eno območje. Pri prehodu iz zgornja čeljust k spodnja čeljust, smer dela je treba spremeniti, gibanje pa je težje v spodnji čeljusti kot v zgornji vrsti zob. Ta nekoliko bolj zapletena, a enostavna za učenje metoda je primerna tudi za otroke in tudi najstnike, ki se seznanijo s sistematičnim pristopom k umivanju zob.
V. Bas tehnika (1954) / Modificirana bas tehnika
Ščetine so nameščene na robu dlesni pod kotom 45 ° in kažejo proti korenini zoba z rahlim pritiskom. Z majhnimi sunkovitimi gibi se krtača premika na istem mestu. Sledi gibanje brisanja proti okluzijski površini, ki iz medzobnih prostorov (presledkov med zobmi) odstrani razrahljane obloge. Postopek se večkrat ponovi na istem mestu. Nato se ščetka premakne nazaj v položaj po poteku zobnega loka. Bas tehnike je sorazmerno težko naučiti. Obstaja nevarnost, da se spet vrnete v "čistilno tehniko". Metoda je primerna za motivirane bolnike z gingivalnimi / obzobnimi težavami (na dlesni in periodontium), saj se rob dlesni in medzobni prostori zelo dobro očistijo.
VI. modificirana tehnika Stillman
Niz ščetin je postavljen pod kotom 70-80 °, usmerjen proti korenu zoba pod pritiskom nekaj milimetrov pod robom dlesni. Ob ohranjanju kota, torej brez valjanja krtače Glavase z majhnimi krožnimi gibi premakne proti okluzijski površini. Kot pri rdeče-beli tehniki je tudi pri zgornjih in spodnjih zobeh potrebna drugačna smer dela, ki očisti medzobne prostore (razmike med zobmi) bolje kot prej omenjene tehnike. Primerna je za bolnike z zdravim periodoncijem (periodontium) in z recesijami (izpostavljeni vratovi zob).
VII Jackson tehnika
Pri tej tehniki je glava ščetke nameščena pod kotom, tako da ščetine na koncu glave ščetke posebej potiskajo v medzobne prostore (presledke med zobmi). Metodo je treba razumeti kot dopolnilo drugim tehnikam, kot je modificirana Basova tehnika.
