Raztrgana vez na skočnem sklepu

Sopomenke

(pretrganje fibularne vezi), sine o supinaciji, angleščina: zvin gležnja

Definicija

O gleženj sklep je sestavljen iz zgornjega dela gleženjski sklep in spodnji gleženjski sklep. Poškodba zunanjih vezi zgornjega dela gleženj zglob je najpogostejši in je zato v poenostavljeni obliki prikazan tudi kot a raztrgana vez v gleženj sklep. V primeru poškodbe je ena ali več zunanjih vezi močno prenapeta in se zato pretrga. Tri zunanje vezi, ki se pri takšni poškodbi lahko pretrgajo, se imenujejo Ligamentum Fibulotalara anterius (ATFL), Ligamentum fibulotalare posterius (PTFL) in Ligamentum fibulocalcaneare (CFL).

Vzroki

A raztrgana vez povzroča "sukanje" (supinacija travma) stopala v zgornji gleženjski sklep. To se lahko zgodi med športom, predvsem nogometom in tenis, ampak tudi z nepravilnimi čevlji ali hojo po neravnih površinah (tlakovci). Običajno zgornji gleženjski sklep je odgovoren za gibanje stopala spredaj in zadaj.

Pri tako imenovanem "zvijanju" je noga obrnjena navznoter zgornji gleženjski sklep (nožni prst pride proti vrhu). Spodnji gleženjski sklep je dejansko odgovoren za to gibanje. Posledično se zunanje vezi vedno bolj raztezajo in to lahko vodi do prekomernega raztezanja (vezi raztezanje), delna ali popolna ruptura vezi.

Pojavljajoče se bolečine

O raztrgana vez od gleženjski sklep je ena najpogostejših poškodb mišično-skeletnega sistema. Običajno se pojavi med športnimi aktivnostmi. Raztrgana vez zunanje vezi je tipično mesto poškodbe, ki nastane zaradi upogibanja navzven.

bolečina lahko nato nastopi neposredno, ko je vez upognjena in jo lahko občutimo kot streljanje in zabadanje. Nato je bolečina lahko najprej popusti in se nato med boleznijo ponovi pozneje ali pa se lahko takoj nadaljuje. To je odvisno predvsem od resnosti pretrgane vezi in sočasnih poškodb ter tudi od tega, ali je bila vez že prej poškodovana.

Bolečine v gležnju je torej eden prvih in tipičnih simptomi strgane vezi. Medtem ko bolečina je sprva precej prodorna in pikčaste narave, kasneje se lahko pokaže kot dolgočasno in seva v okoliške strukture. Pojavijo se lahko kot posledica stresa med hojo ali obremenitvijo gleženjskega sklepa in so lahko posledica izvajanja točnih pritiskov na mestu pretrgane vezi.

Poleg tega se bolečina lahko pojavi tudi v mirovanju, odvisno od položaja gleženjskega sklepa. Kateri ligament je natančno prizadet, lahko med drugim določimo z uporabo točnih bolečin pod pritiskom na strukturo. Kljub napredujočemu procesu celjenja bolečina pretrgane vezi lahko traja.

Tudi po tem, ko si ligament popolnoma opomore, ga lahko pretrgana vez še vedno tako draži, da še nekaj časa povzroča bolečino pod stresom in gibanjem. Vendar pa je potek bolečine v gležnju se razlikuje od osebe do osebe in se lahko zelo razlikuje. Če bolečina, ki jo povzroča raztrgana vez na gležnju sklep vztraja kljub spoštovanju terapevtskih ukrepov in začetni zaščiti, je priporočljivo pojasnilo strokovnjaka za stopala.

Za obnovo funkcije gleženjskega sklepa po celjenju pretrgane vezi sta pomembni fizioterapija in samostojno povečanje obremenitve. To lahko povzroči bolečino in s tem povezano potrebo po olajševalni drži, ki se ji je treba izogibati. Nalaganje mišic okoli struktur vezi je pomembno, da si vezi v prihodnosti razbremenijo.

Pomembno je, da se pravilno spoprimete z bolečino, da lahko še vedno izvajate obnovitvene ukrepe. Pomagajo lahko ukrepi, ki pomagajo lajšati bolečino, na primer hlajenje s posebnimi geli ali hladilnimi blazinicami in dvigovanje stopala. Poleg tega primerno proti bolečinam jemljejo, vendar jih priporočajo le v omejenem obsegu zaradi neželenih učinkov na želodec.