Raztrgano koleno vezi - vaja 2

Mobilizacija v odprti verigi: usedite se na stol in položite prizadete noga na kotalni predmet (Pezzijeva kroglica, steklenica, vedro). Potegnite peto proti zadnjici in jo nato raztegnite kolenski sklep spet popolnoma. Ta gib ponovite 20-krat s 3 prehodi. Nadaljujte z naslednjo vajo.