Raztrgano mišično vlakno v stegnu
O tesno je najpogostejša lokacija za raztrgana mišična vlakna. Razlog za to je dejstvo, da tesno je izpostavljen izjemnemu stresu. Zlasti za ljudi, ki se ukvarjajo s športom, obstaja večje tveganje za raztrganost mišična vlakna o tesno.
V večini primerov prizadeti poročajo, da so začutili nenadno streljanje bolečina med treningom. V mnogih primerih tek je bilo po pojavu simptomov skoraj nemogoče. Ker mora stegno že med normalno hojo prenašati velike obremenitve, je priporočljivo začeti primerno terapijo za raztrgano mišična vlakna zgodaj.
Shema terapije in najprimernejša Prva pomoč ukrepi so enaki za vsako obliko raztrganega mišična vlakna. Prizadeti bolniki morajo prenehati s kakršnim koli stresom takoj po nastopu tipičnega bolečina. Poleg tega lahko stegno ohladite s hladilno blazinico ali posebnimi mazili.
Ta ukrep je koristen pri terapiji raztrgana mišica vlakna na stegnu, zlasti v prvih 30 minutah. Tako nastanek prekomerne otekline kot tudi podplutb je mogoče preprečiti z uporabo a kompresijski povoj in dvigovanje prizadetih noga. Nadaljnja terapija v primeru a raztrgana mišica vlakna na stegnu so odvisna od obsega poškodbe.
Raztrgano mišično vlakno v rami
A raztrgana mišična vlakna pri rami je ena od tipičnih poškodb, ki se pojavijo med športom, kot je npr tenis ali skvoš. Prizadeti bolniki trpijo zaradi solz posameznih mišičnih vlaken ali celotnih skupin mišičnih vlaken. Hkrati lahko pogosto opazimo vnetne procese v muskulatura ramen.
Razvoj a raztrgana mišica Vlakna na rami so skoraj vedno posledica preobremenitve mišičnega tkiva brez neposredne sile na sklep. Večina prizadetih bolnikov poroča, da je doživela nenadno, hudo bolezen bolečina takoj po hitri spremembi smeri izvedenega gibanja. Bolečina, ki jo povzroča raztrgana mišična vlakna v rami je običajno opisan kot igla ali nož.
Poleg tega lahko raztrgano mišično vlakno na rami povzroči poškodbo kri plovila. Zaradi tega so tudi modrice (hematomi) in otekline tipični simptomi te športne poškodbe. Terapija za pretrgano mišično vlakno na rami je odvisna predvsem od obsega bolezni (tj. Koliko mišičnih vlaken je prizadetih).
Da bi bila nadaljnja medicinska terapija čim bolj učinkovita, Prva pomoč ukrepe je treba začeti takoj po pojavu simptomov. Te Prva pomoč ukrepi temeljijo na tako imenovani "shemi PECH". Ko se pojavijo tipični simptomi raztrganega mišičnega vlakna na rami, se lahko sprejmejo naslednji ukrepi: Premor: Športno aktivnost je treba takoj ustaviti.
Led: takojšnje hlajenje lahko pomaga pozitivno vplivati na proces celjenja in lajša simptome. Stiskanje (stiskanje): Prekomerno otekanje lahko preprečimo z nanosom elastike kompresijski povoj. Zvišanje: Dvig rame, ki jo prizadene raztrgano mišično vlakno, lahko pomaga tudi pri lajšanju simptomov.
