Refleksna masaža stopal terapija (refleksna masaža stopal sporočilo) spada med naravne zdravilne metode. Gre za zelo staro metodo, ki so jo že izvajali indijanski narodi v Ameriki. Okoli leta 1912 je ameriški zdravnik dr. William Fritzgerald to znanje prevzel in nadalje razvil tako, da je človeško telo razdelil na 10 vzdolžnih con in vsakemu določil ustrezno območje na stopalu. Refleksna masaža stopal torej temelji na predpostavki, da je vsak sistem organov ali del telesa povezan s stopalom živci (kutivisceralne povezave) ali energijski tokovi. Ciljni sporočilo od teh tako imenovanih refleksnih con daje lečečemu terapevtu informacije o motnjah v organizmu in omogoča neposreden blažilni vpliv. V nadaljevanju je refleksna območja dopolnila ameriška maserka Eunice Ingham s tremi prečnimi črtami in jih stalno razvijala Hanne Marquardt iz Nemčije od leta 1958.
Indikacije (področja uporabe)
- Statična mišična disfunkcija ali degenerativne spremembe hrbtenice in sklepov (npr. osteoporoza (izguba kosti), artritis (vnetje sklepov) ali prolaps diska (hernija diska).
- Prebavne težave (npr. zaradi gastritis (gastritis) ali intoleranca za hrano).
- Limfna drenaža motnje (npr. edem - voda kopičenje v vezivnega tkiva).
- Bolečina (npr. Glavobol)
- Dismenoreja (obdobje bolečina, npr. predmenstrualni sindrom - PMS).
- Hude degenerativne bolezni (npr. ankilozirajoči spondilitis (kronična vnetna revmatska bolezen z bolečina in utrjevanje spoji); Parkinsonova bolezen (treseča paraliza); multipla skleroza (MS; kronična vnetna demielinizirajoča bolezen osrednjega živčni sistem); pareza (paraliza); rak).
Kontraindikacije
- Vnetje ven in limfnega sistema.
- Bolezni, ki zahtevajo kirurško zdravljenje
- Močno vročinske ali nalezljive bolezni
- Gangrena (odmiranje tkiva zaradi zmanjšane kri pretok ali druga škoda).
- Revmatske bolezni (zlasti gležnji).
- Nosečnosti z visokim tveganjem
Postopek
O sporočilo tehnika se razlikuje glede na želeni učinek. Medtem ko palec obravnava podplat, indeks prst počiva na hrbtu stopala. Obstajata dve glavni metodi:
- Tonirajoči prijemi: to so krožni, hitri gibi s pritiskom, ki se povečujejo ali zmanjšujejo. Cilj je povečati aktivnost povezanih organskih področij.
- Sedativni ročaji: prizadeta območja zdravimo tako, da nežno krožimo v nasprotni smeri urnega kazalca ali enakomerno držimo. Cilj je umiritev vegetativno močno vznemirjenih organskih sistemov.
Trenutna klasifikacija refleksnih con stopal je zelo zapletena. Pregledna razvrstitev je videti tako:
- Območja glave v predelu prstov
- Območja v prsih in zgornji del trebuha v predelu metatarzusa.
- Območja trebuha in medenice na tarzal kosti.
- Hrbtenica na medialnih (notranjih) delih vzdolžnih lokov.
Refleksna območja, v katerih je motnja, se imenujejo obremenjena refleksna območja. Ti so prepoznavni po:
- Lokalna bolečina
- Vegetacijsko draženje (npr. Povečano potenje na telesu ali rokah, sprememba barve obraza ali telesne temperature, pospeševanje dihal in pulza ter slinjenje)
- Ugotovitve palpacije (spremembe tonusa mišic).
- Statične deformacije v prečnem in vzdolžnem loku stopala.
- Skin znaki (roženica, žulji, razbarvanje ali malformacije nohtov).
- Oteklina (zastoj limfe ali vene).
Učinek refleksne masaže stopal, tako kot večina drugih naravnih terapij, temelji na spodbujanju samozdravljenja telesa. Tveganja za ozdravitev so kratkotrajne reakcije po prvem zdravljenju pacienta terapija. So neprijetni, a zaželeni učinki, kot so vnetja starih pritožb. Zdravljenje je treba opraviti 3 do 5-krat na teden in trajati približno cca. 30 minut.
prednosti
Refleksna masaža stopal je koristno dopolnilo običajni konvencionalni medicini. Učinkovit je pri številnih boleznih in je sproščujoč in bolečina lajšanje.
