True jasmina je vrsta rastline iz družine oljk. Rastlina je znana tudi kot pogosta jasmina in njegovo botanično ime je Jasminum officinale. Prav jasmina je plezalni grm z okrasnimi belimi cvetovi, ki oddajajo prijetno dišavo.
Pojav in gojenje pravega jasmina
Pravi jasmin raste kot listnat grm, ki lahko doseže višino rasti med 40 centimetri in petimi metri. Če raste na rešetkah, lahko doseže višino deset metrov. Pravi jasmin se običajno povzpne po drugih rastlinah ali naravnih strukturah, tako da poišče podporo s svojimi organi poganjkov. Rastlina ima tanke veje, ki so običajno kvadratne in trsu podobne oblike. Listi jasmina so razporejeni v nasprotnih smereh vzdolž osi poganjka in so običajno sestavljeni iz približno pet do devetih majhnih posameznih listov. Ti lističi so eliptične oblike, spredaj zašiljeni in dolgi približno en do šest centimetrov. Cvetovi jasmina rastejo v grozdih do deset. So bele barve in izžarevajo prijeten, sladkast in privlačen vonj. Cvetovi so široki približno dva centimetra in pol in so na razmeroma dolgih cvetnih pecljih, čaška pa je drobna. Obdobje cvetenja pravega jasmina se razteza od junija do septembra. Rastlina daje plodove, ki so okrogle do ovalne oblike in so jagodičasti. Ko dozorijo, so plodovi pravega jasmina temno rdeče barve in pozneje postanejo vijolični. Pravi jasmin se naravno pojavlja v gorah Kašmir, v Himalaji in na jugozahodu Kitajska na nadmorski višini od 1800 do 4000 metrov. V Evropi je rastlina le naturalizirana, zato jo lahko najdemo tudi v Franciji, na Iberskem polotoku in v Romuniji. Zunaj Evrope pravi jasmin najdemo tudi v Iranu in na Kavkazu. Rastlina ima raje suha območja, kot so stepe, raste pa tudi na svežih tleh, bogatih s hranili. Mesto naj bo rahlo alkalno do rahlo kislo in prodnato, peščeno ali ilovnato. Pravi jasmin je občutljiv na zmrzal in ima rad sončne, vroče kraje.
Učinek in uporaba
Pravi jasmin se že stoletja uporablja v različnih aplikacijah. Načeloma je treba opozoriti, da gre za strupeno rastlino. Zato pravega jasmina v nobenem primeru ne smemo uživati čistega. Namesto tega igra pomembno vlogo eterično olje, proizvedeno iz rastline. Dišavna olja se pridobivajo iz cvetov pravega jasmina, ki se na primer uporabljajo pri proizvodnji parfumov. Pravi jasmin se uporablja tudi v aromaterapija in naj bi olajševal stres, tesnoba, izčrpanost in depresija. Poleg tega se uporablja pravi jasmin v obliki olja sporočilo olja zaradi intenzivnega vonja. V ta namen običajni sporočilo olje lahko zmešamo z esencialnim oljem jasmina, da dobimo značilno dišavo. Pravi jasmin se uporablja tudi kot sestavina številnih kozmetičnih izdelkov in se uporablja na primer za koža nego. Poleg tega je pravi jasmin na voljo tudi v obliki čaja in ga tako lahko uporabljamo tudi znotraj. V tem primeru se jasmin običajno uporablja kot sestavina v kombinaciji z drugimi čaji in aromatizira pijačo. Jasmin je znan tudi v homeopatija in se večinoma uporablja v obliki krogel. Ker je jasmin strupena rastlina, je moč homeopatska zdravila so relativno nizke. Poleg tega je treba opozoriti, da je treba ustrezne priprave jemati le pod stanje da jih je predpisal zdravnik. Ker se sicer lahko pojavijo simptomi prevelikega odmerjanja, na primer motnje vida, utrujenost vek, suhost usta in bruhanje. Tudi ljudje, ki trpijo zaradi srce težave ne smejo zaužiti pravega jasmina.
Zdravstveni pomen, zdravljenje in preprečevanje.
V preteklosti so jasmin vsekakor uporabljali v naravni medicini. Dandanes se ta uporaba zaradi toksičnosti rastline zmanjšuje. Pravi jasmin je bil na primer uporabljen kot zdravilna rastlina z analgetičnimi, antispazmodičnimi in antibakterijskimi učinki, poleg tega pa se lahko uporablja za tesnobo in stres, kot tudi za spremljevalno zdravljenje depresija. Pomaga lahko tudi pri živčni izčrpanosti. Pravi jasmin se uporablja predvsem kot a sporočilo ali dišavnega olja in za vdihavanje. Jasmin naj bi blagodejno vplival tudi na zdravljenje nalezljive bolezni povezan z glavoboli. Rezultat tega je področje uporabe gripapodobne okužbe. Pravi jasmin lahko pomirjujoče vpliva tudi na nemir in živčnost ter tako zmanjša tremo in izpit živci, na primer. Načeloma pa je treba pripravke jasmina uporabljati le po posvetovanju z zdravnikom. To je zato, ker vsi deli rastline vsebujejo toksični indol alkaloidi, zlasti korenike. Med zastrupitvijo omotica, težave pri požiranju, govorne motnje in lahko pride do tresenja mišic. V najhujših primerih je smrt lahko posledica paralize dihal.
