Latinsko ime: Rosmarinus officinalis Rod: Labiate family Volksname: AnthoskrautKee- to hip-high grm s trdnimi, iglastimi listi, ki so na spodnji strani počutijo dlakavi. Vijolično do bledo modri majhni cvetovi. Ves grm diši značilno aromatično.
Čas cvetenja. Pomlad. Pojav: Mase, ki samoniklo rastejo na suhih puščavah sredozemskih držav. Ni trpežen in ga zato v naravi redko najdemo. Karl Veliki je že priporočal gojenje rožmarina v uredbi o podeželskem posestvu.
Zdravilno uporabljeni deli rastlin
Listi, nabrani pred cvetenjem, in eterično olje, pridobljeno iz njih. Hitro in nežno se posuši, da ohrani eterično olje.
Sestavine
Eterično olje s kaforo, strojila, grenke snovi, amid nikotinske kisline
Zdravilni učinki in uporaba
Spodbuja apetit, podpira želodec aktivnost, rahlo spazmolitično in žolčarsko. Zunanja uporaba eteričnega olja za draženje kože v primeru revmatizem in za kopeli, ki stabilizirajo cirkulacijo. Seveda je rožmarin tudi okusna začimba, ki se pogosto uporablja v kuhinji.
Priprava
Možne so naslednje priprave:
- Čaj: 1 zvrhano čajno žličko narezanih listov rožmarina prelijemo z veliko skodelico vrele vode. Pustite, da se infuzira 10 do 15 minut.
- Rožmarinova kopel: 1 g rožmarinovih listov dodajte 50 liter vode in segrejte do vrelišča. Pustite stati približno 30 minut in po odcedku dodajte to decokcijo v polno kopel.
Stranski učinki
Ne pričakujemo neželenih učinkov. Vendar se eteričnega olja ne sme uporabljati znotraj. Kopel z rožmarinom zvečer ni priporočljiva, ker deluje spodbudno in lahko vpliva na spanje.
