Izdelki
Čaj Rooibos je na primer na voljo v lekarnah, lekarnah in trgovinah. Ime rooibos prihaja iz afriškega jezika in pomeni "rdeči grm". Čaj zato imenujemo tudi čaj iz rdečega grma.
Stebelna rastlina
Rastlina spada v družino stročnic (Fabaceae). Doma je v Južni Afriki, kjer je čaj gojen in zelo priljubljen.
Zdravilno zdravilo
Igelni listi in tanke vejice rastline se uporabljajo kot zdravilna ikra. Po obiranju so običajno podvrženi fermentaciji in sušenju, zaradi oksidacije polifenolov pa dobijo rdeče-rjavo barvo in značilno Vonj in ključi. Na trg prihaja tudi nefermentirani (zeleni) rooibos čaj, ki pa je manj pogost.
Sestavine
Sestavine vključujejo:
- Flavonoidi, dihidrohalkoni, npr. Aspalatin in aspalalinin.
- Primerjalno malo taninov
- Minerali
- Esencialna olja
učinki
Čaj Rooibos je med drugim v študijah in vitro in in vivo (izbor) pokazal antioksidativne, protivnetne, protitumorske in antidiabetične lastnosti. Antioksidativna aktivnost zelenega čaja rooibos je močnejša kot pri rdečem čaju rooibos.
Indikacije za uporabo
Rooibos se v Evropi pogosto pije kot poživilo. Razpravlja se o medicinskih aplikacijah, na primer sladkorna bolezen mellitus. Tradicionalna ljudska medicina pozna tudi različne namene.
Odmerek
Čaj Rooibos običajno pripravimo kot poparek in pustimo, da strmi največ 10 minut. Lahko se pije tudi z malo mleko, sladkor oz med.
Kontraindikacije
Popolni previdnostni ukrepi niso na voljo.
Neželeni učinki
Zdi se, da čaj Rooibos na splošno dobro prenaša.
