Raztrganje ahilove tetive - pravo nadaljnje zdravljenje

O Ahilova tetiva se nahaja na zadnji strani pete. Povezuje petna kost z mišicami teleta. Če se raztrga, prizadeta oseba ne more več stati na prstih in ima ravno nogo.

O Ahilova tetiva se lahko strga, če od zunaj deluje preveč sile. Za prizadeto osebo je to povezano z velikim bolečina in imobilizacija stopala v opornici za 6-8 tednov, saj stopala najprej ne smemo obremenjevati. Nadaljnje zdravljenje Ahilova tetiva ruptura je še posebej pomembna za obnovitev gibljivosti in mišične moči.

Prej ko se poškodba zdravi, boljše so možnosti za okrevanje. Rehabilitacija se lahko začne aktivno med operacijo in po konzervativnem zdravljenju takoj po odstranitvi opornice. Lečeči terapevt bo v posvetovanju s pacientom in zdravnikom sestavil individualni načrt rehabilitacije, da bo stopalo čim prej spet gibljivo in prožno. Nadaljevanje športnih dejavnosti je običajno mogoče brez omejitev šele po 4-12 mesecih.

Kako se konzervativno zdravi ruptura Ahilove tetive?

Konzervativno zdravljenje Ruptura ahilove tetive je možna, če ne gre za popolno pretrganje tetive. Če ultrazvok lahko pokažeta, da sta konca tetive tesno skupaj in ni nevarnosti, da bi skupaj rasli, se operaciji lahko izognemo. Nato mora prizadeti najprej imobilizirati stopalo v koničastem položaju in v ta namen dobi posebno opornico. Kot se iz tedna v teden zmanjšuje, tako da je po odstranitvi opornice stopalo po približno 6-8 tednih že v normalnem položaju. Za optimalno napredovanje procesa zdravljenja je potrebna intenzivna in redna fizioterapevtska nega.

Fizioterapija po prelomu Ahilove tetive

Fizioterapija je še posebej pomembna po Ruptura ahilove tetive da bi obnovili Ahilovo tetivo in mišice, ki so bile zaradi tako dolgega nošenja opornice izredno oslabele. Terapija se začne tudi, ko se opornica še vedno nosi, z uporabo limfna vaje za drenažo in krepitev lahkih mišic. Klinasta peta v opornici, ki po operaciji drži nogo v koničastem položaju, se teden za tednom prilagaja pod nižjim kotom, tako da se stopalo postopoma vrača v svoj običajni položaj.

Če pacient pride v fizioterapevtsko ustanovo z diagnozo Ruptura ahilove tetive, to je običajno približno en teden po operaciji ali poškodbi. Noga je še vedno v posebni opornici in ne sme biti obremenjena. Za fizioterapevta to pomeni, da je treba najprej začeti s pasivno terapijo.

Limf drenaža in drugo sporočilo tehnike se uporabljajo za boj proti oteklini in bolečina. Na sporedu so tudi trening hoje in ukrepi za preprečevanje lepljenja tetive, pa tudi električna stimulacija mišic in hladna terapija. Če bolniku dovolijo odstraniti opornico po 6-8 tednih, terapevt običajno začne s pasivnimi vajami, da po daljšem obdobju počitka ponovno vzpostavi gibljivo ahilovo tetivo.

Fizioterapevt pacientovo nogo premika pasivno, torej ne da bi sam pacient pomagal pri gibanju. Številne gibe je treba najprej ponovno naučiti, saj dolga faza mirovanja pomeni, da zaporedja gibov ni več mogoče izvajati gladko. Nato pacienta spodbujamo k aktivnemu sodelovanju v gibalnih zaporedjih.

Sprva to pomeni samo vstajanje in polno težo noga. Številne samostojno nadzorovane gibe je treba naučiti s pomočjo terapevta, zato se ta del rehabilitacijskega programa začne z vadbo hoje in stoje, pri čemer pacient izvaja preproste vaje pod vodstvom terapevta. Tudi zelo nežni športi, kot so plavanje ali aqua jogging je mogoče vključiti v načrt usposabljanja.

S posebnimi vajami gleženj se ponovno mobilizira in izgubljena muskulatura obnavlja korak za korakom. Raztezanje vaje Ahilove tetive so tudi del programa, da se Ahilova tetiva proži in postane prožna. Po približno

12 tednov lahko pod nadzorom fizioterapevta začnete tek spet z lahkim tekaškim treningom (sprva brez naklona) je dovoljeno tudi kolesarjenje. Višina pete na obeh straneh je v tem času še vedno obrabljena, da ne bi preobremenili zdravilne tetive, le-te odstranijo šele po približno 6 mesecih. po 6 mesecih so ti športi običajno spet možni tudi brez omejitev. Če bolniku dovolijo odstraniti opornico po 9-6 tednih, terapevt običajno začne s pasivnimi vajami, da po daljšem obdobju počitka ponovno vzpostavi gibljivo ahilovo tetivo.

Fizioterapevt pacientovo nogo premika pasivno, torej ne da bi sam pacient pomagal pri gibanju. Številne gibe je treba najprej ponovno naučiti, saj dolga faza mirovanja pomeni, da zaporedja gibov ni več mogoče izvajati gladko. Nato pacienta spodbujamo k aktivnemu sodelovanju v gibalnih zaporedjih.

Sprva to pomeni samo vstajanje in polno težo noga. Številne samostojno nadzorovane gibe je treba naučiti s pomočjo terapevta, zato se ta del rehabilitacijskega programa začne z vadbo hoje in stoje, pri čemer pacient izvaja preproste vaje pod vodstvom terapevta. Tudi zelo nežni športi, kot so plavanje ali aqua jogging je mogoče vključiti v načrt usposabljanja.

S posebnimi vajami gleženj se ponovno mobilizira in izgubljena muskulatura obnavlja korak za korakom. Raztezanje vaje Ahilove tetive so tudi del programa, da se Ahilova tetiva proži in postane prožna. Po približno

12 tednov lahko pod nadzorom fizioterapevta začnete tek spet z lahkim tekaškim treningom (sprva brez naklona) je dovoljeno tudi kolesarjenje. Višina pete na obeh straneh je v tem času še vedno obrabljena, da ne bi preobremenili zdravilne kite, le-te odstranijo šele po približno 6 mesecih. Praviloma lahko večina bolnikov po 6 mesecih v celoti nadaljuje z brezkontaktnim športom, po 9 mesecih pa so ti običajno na voljo tudi brez omejitev.