Raztrgana kapsula v prst je še posebej pogost pri športih z žogo, kot sta rokomet ali odbojka. Če je žoga zadeta nepravilno, se prst se lahko upogne v smeri, ki ni predvidena v sklepu, kar poškoduje kapsulo. A takšna poškodba se lahko zgodi tudi kot posledica padca. Pogosto je raztrgana kapsula v prst ali palec spremlja tudi poškodba vezi.
V primeru raztrgane kapsule na prstu se je treba vedno posvetovati z zdravnikom, da izključi a Zlom. Kot takojšen ukrep je hlajenje z oblogami z ledom oz hladno paketov je priporočljivo. Običajno se poškodba popolnoma zaceli po nekaj tednih, vendar lahko v nekaterih primerih gibljivost sklepa ostane omejena.
Raztrgana kapsula v kolenu
Človeško koleno je še posebej dovzetno za poškodbe. V primeru kapsularne solze v kolenu na začetku pride do vboda bolečina, koleno nabrekne in postane opazna topa, utripajoča bolečina.
Če obstaja sum na kapsularno solzo v kolenu, mora zdravnik izključiti poškodbo vezi. Če je diagnoza kapsularne solze potrjena, se kolenski sklep je treba naložiti čim manj. Šele ko solza kapsule se je pozdravilo, če bi se začele ciljno usmerjene gibalne vaje. Kapsularne solze v kolenu se običajno zacelijo brez težav.
Kapsulna solza v gležnjem (gleženj).
O gleženj sklep je eden najbolj obremenjenih spoji. Zaradi zvijanja stopala med športom ali v vsakdanjem življenju lahko tu hitro pride do poškodbe kapsule. To običajno spremlja raztegnjena oz raztrgana vez.
Raztrgana kapsula v gleženj sklep kaže simptome, značilne za kapsularno poškodbo, na primer močno otekanje sklepa, a modrica in omejitev mobilnosti. Za imobilizacijo gleženj sklepa, kolikor je le mogoče po poškodbi, bo zdravnik bodisi uporabil a tračni povoj ali predpiše ortopedsko protezo.
Ko se poškodba zaceli, je treba mišice okoli gležnja z usmerjenim treningom obnoviti. Pri ukvarjanju s športom naj še nekaj časa še naprej stabilizirajo prizadeti sklep, tako da nosijo povoj.
Raztrgana kapsula na prstu
Raztrgana kapsula na prstu se lahko pojavi ne le med športom, ampak tudi med vsakodnevnimi gibi. Če poškodbo zdravimo profesionalno in jo zalepimo s trakom, lahko po dveh do treh tednih prst na nogi pogosto spet nosi težo. Ko se poškodba pozdravi, se mišice stopal treba okrepiti s ciljno usmerjenimi vajami. To lahko prepreči dolgotrajno nelagodje.