Izdelki
sadje čaji so na primer na voljo v lekarnah, lekarnah, specializiranih prodajalnah čaja in trgovinah. Lahko jih pripravite tudi sami.
Sestavine
sadje čaji so čaji oz čajne mešanice ki vsebujejo enega ali več sadežev, običajno posušenih, lahko pa jih dajemo tudi sveže. Tržno dostopni izdelki se po sestavi zelo razlikujejo. Tipične sestavine so šipki in hibiskus cvetje, na primer pomešano s koščki jabolk in pomarančni olupek. Možne sestavine sadnih čajev so: Sadje:
- Rose boki
- pomarančni olupek
- Jabolka
- Maline
- Jagode, gozdne jagode
- Jagode rakitovca
- Ananas
- Brusnice
- mango
- Kutine
- Aronijeve jagode
- Granatno jabolko
- Korenje
- Breskve
- Marelice
- bezgovih jagod
- črnega ribeza
Rože, zelišča:
- Cvetovi hibiskusa
- Zelišča (glej pod zeliščni čaji)
Začimbe:
- kardamom
- Klinčki
- Vanilla
- Cimet
sadje čaji lahko vsebuje tudi sadne sokove, arome, izvlečki, praški, aditivi za živila, naravna sladila (kot npr Licorice in stevia) in ogljikovi hidrati (sladkor). Po našem mnenju se je treba čim bolj izogibati aditivom, zlasti sintetičnim. Sadni čaji so kofein-prost.
učinki
Sadni čaji imajo osvežujoč, odžejajoč in zdravje-promocijske lastnosti.
Področja uporabe
Kot zdravje- spodbujanje poživila, potešitve žeje in otroškega čaja. Pijani so tudi zaradi manjših bolezni, na primer zaradi prebavne motnje in prehlada.
Odmerek
Sadni čaj običajno pripravimo kot poparek z vročim voda in pustimo strmo približno 5 do 10 minut. Z nekaterimi sadnimi čaji lahko pripravimo tudi hladno voda.
Neželeni učinki
Mogoče škodljivi učinki vključujejo prebavne motnje. Sadni čaji nižje kakovosti lahko vsebujejo nečistoče.
