Samomorilne misli - kaj storiti kot sorodnik?

Predstavitev

Samomorilne misli se pojavljajo pri mnogih ljudeh in ni nujno, da so takoj nevarne, a vseeno je treba biti pozoren. Ljudje z duševnimi boleznimi, kot so depresija or shizofrenija so še posebej pogosto prizadeti. Te misli niso le zelo stresne za prizadeto osebo, ampak tudi za svojce, ki se morajo z njimi spoprijeti.

Ker to običajno ni vsak dan, je obravnavanje teme pogosto zelo težko in lahko hitro postane izjemno. Zato je pomembno, da že v zgodnji fazi poiščete strokovno podporo. Kako pa točno ravnate v takšni situaciji?

Kaj naj storim, če sorodnik izrazi samomorilne misli?

Najprej je treba vedeti, da naslavljanje samomorilnih misli ali načrtov prizadetim ne bo škodilo in jih ne bo spodbudilo k dejanskemu življenju. Nasprotno, ne smemo se bati, da bi o tej temi govorili odkrito. Za prizadeto osebo je običajno olajšanje, če končno najde kontaktno osebo.

Med pogovorom je treba poskusiti ugotoviti, ali obstaja akutna nevarnost. Zastavite si lahko dve osrednji vprašanji: S tema dvema vprašanjema je lažje oceniti, kako akutna in nevarna je situacija. Če je zadevna oseba že načrtovala ali se celo pripravila, naj čim prej odide na psihiatrično kliniko z bolnišničnim zdravljenjem, ambulantno zdravljenje tu ni več koristno!

V idealnem primeru se prizadeta oseba strinja in jo lahko sami spremljate na psihiatrično kliniko, v nobenem primeru pa je ne smete pustiti same. Če pa so razmere preveč nevarne, zlasti ker obstaja nevarnost zase ali za druge, je priporočljivo opozoriti reševalno službo, ki bo po potrebi poklicala policijo. Niso pa vsi prizadeti močno ogroženi, mnogi imajo sprva le nejasne samomorilne misli.

V takem primeru je še posebej pomembno, da zelo dobro poslušate, imate veliko potrpljenja in ne obsojate ali ne jemljete prizadete resno. Poskusiti je treba razumeti in ne ustvarjati moralnega pritiska. Najbolje je, da si vzamete čas in se mirno pogovorite na zasebnem, zaščitenem mestu, kjer se zadevna oseba počuti udobno.

Takšna situacija od poslušalca zahteva veliko poguma in je lahko izjemna. Kot sorodnik vam ni treba iskati razloga za te misli ali rešitve za duševna bolezen. Podpora, ki jo zagotavlja poslušanje, že igra glavno vlogo.

Naslednji korak je iskanje pomoči. Če poskušate odgovornost prevzeti sami, se lahko zgodi, da zaradi stresa zaidete v duševno krizo. - Ali obstajajo ali so že obstajali konkretni načrti za samomor? - Ali obstajajo ali so že bili poskusi samomora?