"Poškodoval sem se, ko sem se umival" ali "Ko sem rezal kruh, moj nož je zdrsnil ”…. Tako ali podobne ureznine na podlakti ali zapestjih je mogoče upravičeno razložiti. Konec koncev, kdo bi domneval, da bi jih nekdo namerno odrezal koža, z britvicami ali noži. Kosi do kri tokov, in globlje, in še dlje. Toda vedno več je ljudi, ki si redno samopoškodujejo, da bi si lajšali globoke psihološke stiske. Strokovnjaki medicinskim strokovnjakom pravijo disociativna avtomatizacija, saj si 0.7 do 1 odstotek prebivalstva na različne načine naredi poškodbe, trend pa narašča, pravijo strokovnjaki.
Inteligenca ali socialni status nista pomembna
Prihajajo iz vseh družbenih slojev in izobraževalnih skupin, večinoma pa so dekleta in mladenke. Za neenakost spolov ni dosledne znanstvene razlage distribucija. Vendar se na primer obravnavajo družbene in družbene vedenjske norme, ki zahtevajo, da se ženske z agresijo in jezo spopadajo drugače kot moški. Posledično imajo ženske večjo verjetnost, da negativne občutke in misli nosijo vase in jih usmerjajo proti sebi kot moškim. Vendar se na splošno strinjajo, da imajo travmatične izkušnje pomembno vlogo v življenjski zgodovini ljudi, ki se samopoškodujejo. Ker so bili ti ljudje osupljivo pogosto izpostavljeni spolni zlorabi, so bili fizično zlorabljeni ali duševno zanemarjeni.
SVV zaradi izkušenj z izgubo ali kronično boleznijo.
Toda izkušnje z izgubo, kot je ločitev staršev, lahko tlakujejo tudi pot do samopoškodbnega vedenja (SVV) ali kroničnih bolezni in ponavljajočih se operacij. Posledica najrazličnejših travm v življenju, še posebej otroštvo življenje, je lahko moten razvoj osebnosti. Osebnost, ki je takrat veliko bolj ranljiva kot pri drugih ljudeh in ki ima težave s zaznavanjem in izražanjem občutkov. In ki se s samopoškodbami znajde na svoj način za spopadanje s težavami in nasprotujočimi si občutki ali poškodbami ter za uravnavanje svoje najgloblje biti.
Širok spekter
Obstaja več oblik samopoškodb. Rezanje, imenovano tudi pisanje, je najpogostejša oblika. Večina se praska z britvicami, zlomljenim steklom ali noži, po možnosti na mestih, ki jih lahko drugi skrijejo pod oblačili, kot so roke, noge, prsi in trup. Ampak tudi gori s cigaretami, likalniki ali kuhalnimi ploščami, opekline, grizenje, udarjanje lastnega telesa do razbitja kosti, izvleči lasje ali skrajno grizenje nohtov so primeri samopoškodb. Tako tudi prehranjevalne motnje, kot npr bulimija ali ekstremna vadba.
Pogosto zgodaj
Najpogosteje se samopoškodovano vedenje prvič pojavi med 16. in 30. letom starosti rane na sebe prvič pred 12. letom starosti. Samopoškodovanje ni enkratno dejanje, ampak ima zasvojenost za prizadete: hrepenenje po "samopoškodbi zaradi drog" je nesprejemljivo, odpoved vodi v skrajno duševno stisko z nemirom, tesnobo in motenim dojemanjem okolja. In trpijo še naprej povečevatiOdmerek"Tako, da so se pogosteje in huje poškodovali.
Neskončen začaran krog
Tudi na videz manjša medosebna nesoglasja so lahko trpljenje neobvladljivo breme. In vodi jim padlo v hudo čustveno stisko, ne da bi to okolje opazilo. Nezmožnost spoprijemanja z negativnimi občutki ali objektivnega spoprijemanja z njimi povzroči močno nemoč, frustracijo in jezo, ki so usmerjene proti samemu sebi. Ta občutek samo-sovraštva razcepi zaznavanje: prizadeti poročajo o veliki praznini, počutijo se navznoter, kot da so mrtvi, kot da so omamljeni, da je njihovo telo ločeno od zavesti, od resničnosti, otrplo. In samo ena želja prevladuje nad njihovim razmišljanjem: spet nekaj začutiti, končno končati to strašno stanje. In nenadoma celoten "ritual" samopoškodovanja teče kot samodejno. Le malo ljudi v tem trenutku čuti bolečina nanesejo si z rezanjem, gori ali se udarijo. Toda ne glede na to, za kakšno obliko samopoškodbe gre, njegovo izvajanje takoj prinese neskončno olajšanje. Kot da bi se balon, ki se je napihnil tik pred pokanjem, nenadoma sprostil in bi ves pritisk lahko ušel. Z enim kap, razbremenitev, sprostitevin s kri ki telo toplo zapusti skozi koža, neznosna napetost zapusti telo. "In kmalu spet začutim sebe, začutim, da sem živ!" Približno toliko ljudi razloži stanje, v katerem se nenadoma znajdejo. Toda pozitiven občutek traja le kratek čas, saj se prizadeti z "prebujanjem" oddaljijo od svojega dejanja in zdaj občutijo gnus in sram.
Krik na pomoč, vklesan v kožo
Tisti, ki si samopoškodujejo, potrebujejo pomoč. Kajti četudi prizadeti ponavadi delujejo na skrivaj in se bojijo in sramujejo odzivov tistih, ki jih obkrožajo, je ta kruti način ravnanja sam s sabo krik na pomoč. In čeprav ima zastrašujoče število ljudi, ki se samopoškodujejo, samomorilne misli, sami poškodbe skoraj nikoli niso storjene z namenom, da bi si ubili življenje. Drugim je nerazumljivo, samopoškodovanje je celo oblika skrbi za vpletene, skrb za njihovo telo, "skrb" zanje na edini način, ki je zanje dostopen.
Ne glej stran
Večina tujcev se nemočno odzove, ko se sooči s samopoškodbenim vedenjem, odvrne pogled ali krivi trpljenja. Vendar je treba vedeti: prizadeti sami krivijo sebe. Trpijo zaradi svojega vedenja in zaradi tega, ker ga ne morejo preprečiti. Prava stvar pa je, da nežno pristopite do zadevne osebe; spodbujati in ga tudi podpirati pri iskanju strokovne pomoči. Prej, tem bolje. Prvi korak je lahko, da se odprete zdravniku, ki mu zaupate. Zdravljenje vključuje psihoterapija in morda psihotropna zdravila.
Vzemi srce
Pot zdravljenja je običajno dolga in pogosto skalnata. Prizadeti se morajo tako rekoč naučiti novega, prej neznanega jezika: namreč prevesti svoj koža zareže v besede, da bi zanje našel novo, boljšo obliko izražanja. In naučiti se morajo odreči se svojemu staremu, lažnemu, vendar zanje dobro delujočemu načelu, samopoškodovanju.
