Masturbacija ali samozadovoljevanje se nanaša na dejanje, kako se pripeljati do spolnega vrhunca. V nasprotju z mnenjem preteklih stoletij je samozadovoljevanje del normalne, zdrave človeške spolnosti.
Kaj je samozadovoljevanje?
Masturbacija ali samozadovoljevanje se nanaša na dejanje, kako se pripeljati do spolnega vrhunca. Ljudje smo eni redkih sesalcev, ki med spolnim odnosom izkusijo užitek. Zato je samozadovoljevanje del njegovega zdravega spolnega razvoja in zorenja ter ima vlogo do konca njegovega življenja. Z masturbacijo se dekleta in fantje prvič seznanijo s svojim telesom in funkcijami spolnih organov ter sprva sami ugotovijo, kaj se počuti dobro. To jim omogoča, da skupaj s partnerjem pozneje živijo zdravo in samoodločeno spolnost. Samozadovoljevanje velja za način samskega življenja v spolnem življenju, vendar ima včasih vlogo tudi v odnosih. Tudi poročeni ljudje včasih izvajajo samozadovoljevanje, kar je v odnosih lahko zdravo - na primer, če partnerju nekoč ni do seksa. Vendar pa lahko postane tudi pretirana pogosta samozadovoljevanje zdravje na primer kot spremljevalna okoliščina spolne odvisnosti ali zaradi drugih psiholoških težav.
Funkcija in naloga
Nedavne ugotovitve raziskav so privedle do spoznanja, da se samozadovoljevanje začne veliko prej, kot se je dolgo domnevalo. Otroci že imajo prve izkušnje z samozadovoljevanjem - običajno okoli osnovne šole. Čas prvih izkušenj z samozadovoljevanjem pa lahko nastopi prej ali kasneje in je del zdravega duševnega razvoja otrok. Svojo spolnost in spolne organe prvič odkrijejo z samozadovoljevanjem in naredijo prvi korak na poti do spolne zrelosti. Kasneje v življenju je samozadovoljevanje način, kako doseči spolno zadovoljstvo, tudi če ni nobenega partnerja. Ker ljudje lahko občutijo spolni užitek, ga tudi potrebujejo - in na več načinov, kako to zadovoljiti. Ker je spolni odnos med dvema osebama lahko povezan z negativnimi ali zaviralnimi občutki (kot je strah pred izgubo nadzora), je samozadovoljevanje varen način za doseganje spolnega zadovoljstva, ko se pojavi potreba. Masturbacija naj bi imela tudi številne blagodejne učinke na splošno zdravje. Na primer moški potrebujejo pogosto ejakulacijo kot preventivo prostate rak. Poleg tega samozadovoljevanje pomaga pri zaspanju in tudi pri blagih težavah z zaspanjem in spanjem, saj sprošča endorfin in oksitocin, kar je dobro za mišice sprostitev. Srčnožilni sistem in medeničnega dna mišice imajo tudi koristi od samozadovoljevanja kalorij so zgoreli. Masturbacija pozitivno vpliva tudi na duševne zdravje, saj odpravlja ali zmanjšuje spolne frustracije, kadar ni partnerja za spolni odnos. Dejansko ima samozadovoljevanje podobne učinke na zdravje kot spolni odnos s partnerjem.
Bolezni in bolezni
Masturbacija je zdrava, vendar le, če jo izvajamo zdravo in brez kakršnih koli poškodb. Prekomerna pogostost samozadovoljevanja je lahko problematična, ker se lahko pri tem pojavijo poškodbe, odvisno od tega, kako se izvaja. Zasvojenost s seksom lahko vključuje tudi pretirano samozadovoljevanje, kadar ni nobenega partnerja. Težava se lahko pojavi skupaj z resnično zasvojenostjo s seksom ali kot samostojna težava. V tem primeru se samozadovoljevanje zgodi ob vsaki priložnosti, včasih tudi večkrat na dan. Ključnega pomena je, da to trpi zaradi trpljenja, ki je običajno posledica dejstva, da pogosta samozadovoljevanja trpi zaradi razlage ali pa ga omejuje v običajnem vsakdanjem življenju. Tako kot pri spolnem odnosu se tudi med samozadovoljevanjem lahko poškoduje. Pri moških se kožica lahko pretrga zaradi presilovitega gibanja; zlomi penisa so redkejši. Odvisno od katerega pomoč seksualne igrače se uporabljajo med samozadovoljevanjem, lahko se pojavijo tudi druge poškodbe, vendar jih ni treba zdraviti vseh. Pri ženskah je najpogostejši primer, da vstavljenih predmetov med samozadovoljevanjem ni mogoče odstraniti iz nožnice. To se lahko zgodi, če absorbirajo tekočino, pa tudi če se ujamejo. Globlje kot so vstavljeni med samozadovoljevanjem, večje je tveganje, da jih bodo ujeli materničnega vratu. V teh primerih je za njihovo ponovno odstranitev potrebna zdravniška pomoč. Med samozadovoljevanjem je treba paziti na higieno, saj se v zvezi s tem lahko pojavijo tudi zapleti. Čeprav sluznice običajno dobro obvladajo umazanijo in jo spet izločijo, kalčki lahko vstopi tudi med samozadovoljevanjem. Odvisno od stanja imunski sistem, lahko tudi te vodi do okužb. Če ima druga oseba vlogo med samozadovoljevanjem, se na ta način lahko prenašajo tudi SPO, kot so glivične okužbe. Med analnim prodiranjem, bakterije lahko pride v nožnico ali na penis, kar lahko tudi vodi do okužb. Da bi to preprečili, obstajajo prst otroške posteljice, ki jih je mogoče zamenjati, in zagotovite, da kalčki ne ostanejo neposredno na prstih in rokah.
