Za preprečevanje alergijskega rinitisa (seno povišana telesna temperatura), pozornost je treba nameniti zmanjševanju posameznih dejavniki tveganja. Vedenjski dejavniki tveganja
- Prehrana
- Pomanjkanje mikrohranil (vitalne snovi) - glejte Preprečevanje z mikrohranili.
- Večkratna izpostavljenost sprožilnim alergenom (npr. Klorirane vode in plavanje bazeni) Klorirano vode v bazenih povečuje tveganje za alergijski rinitis (seno povišana telesna temperatura) in lahko poveča pogostnost napadov na bronhialna astma če je predisponiran. Razlog za to je verjetno ta klor spojine poškodujejo pregrado pljuč epitelija, kar olajša prodiranje alergenov. Od leta 1980 je vode in plavanje bazeni lahko vsebujejo največ 0.3 do 0.6 mg / l brez in 0.2 mg / l skupaj klor pri pH med 6.5 in 7.6 po DIN standardih.
Drugi dejavniki tveganja
- Zgodnja preobčutljivost na alergene v hrani, kot so kravji mleko piščančji jajčni beljak in alergeni za vdihavanje (testirani: pršice, mačke, psi, brezain travniška modra trava.) (aHR: 4.53)
Alergene skrbi
Če je alergija na cvetni prah, pršice, prhljaj ali plesen živali ali če obstaja alergije na hrano, prizadeti naj se izogibajo sprožilcem, da preprečijo pojav alergijskih simptomov. Na primer lahko je v pomoč napovedovanje cvetnega prahu ali zmanjšanje izpostavljenosti pršicam z uporabo neprepustnih ohišij za posteljne vzmetnice in posteljnino ali z zniževanjem sobne temperature in vlažnosti. V primeru alergij na hišne ljubljenčke popolnega izogibanja izpostavljenosti alergenom pogosto ni mogoče doseči, kljub temu da nimajo hišnega ljubljenčka. Prehranski alergeni se lahko uničijo zaradi izpostavljenosti toploti (kuhanje, peka).
Preprečevalni dejavniki (zaščitni dejavniki)
- Materni prehrana med nosečnost dojenje mora biti uravnoteženo in hranljivo. O vzorcih porabe matere in učinkih na otroka:
- vendar ni dokazov, da je omejevanje prehrane (izogibanje močnim alergenom v hrani) koristno; zdi se ravno nasprotno:
- Povečano uživanje arašidov pri materinem materinstvu v prvem trimesečju (prvi trije meseci nosečnost) je bila povezana s 47% manjšo verjetnostjo alergijskih reakcij na arašide.
- Povečana poraba mleko mati v prvem trimesečju je bila povezana z manj bronhialna astma in manj alergijskega rinitisa.
- Povečano uživanje pšenice s strani matere v drugem trimesečju je bilo povezano z manj atopijo ekcem (nevrodermatitis).
- Obstajajo dokazi, da ribe (omega-3 maščobne kisline; EPA in DHA) pri materi prehrana med nosečnost ali dojenje je zaščitni dejavnik za razvoj atopijske bolezni pri otroku.
- vendar ni dokazov, da je omejevanje prehrane (izogibanje močnim alergenom v hrani) koristno; zdi se ravno nasprotno:
- Dojenje (polno dojenje) vsaj 4 mesece.
- Nadomestki materinega mleka pri dojenčkih z visokim tveganjem: če mati ne more dojiti ali ne more dojiti primerno, je priporočljivo dajanje hidroliziranih dojenčkov za dojenčke do 4. meseca starosti; ni dokazov o preventivnem učinku za adaptirane formule za dojenčke na osnovi soje; ni priporočil za kozje, ovčje ali kobilje mleko
- Poročajo, da je dopolnilno hranjenje od začetka 5. meseca starosti povezano s spodbujanjem razvoja tolerance; poroča se, da ima zgodnja poraba rib zaščitno vrednost.
- Prehrana po 1. letu življenja: priporočil za alergija preventiva v smislu posebne prehrane.
- Uživanje hrane v otroštvu
- Povečano uživanje živil, ki vsebujejo kravje mleko, Materino mlekoin oves je bila obratno (obratno) povezana s tveganjem za alergijo astma.
- Zgodnje uživanje rib je bilo povezano z manjšim tveganjem za alergijske in nealergične učinke astma.
- Izpostavljenost tobak kajenju: izogibati se je treba tobačnemu dimu - to še posebej velja med nosečnostjo.
- Opomba o cepljenju: ni dokazov, da bi cepljenje povečalo tveganje za alergija; Otroke je treba cepiti v skladu s priporočili STIKO.
- Zmanjšati vdihavanje alergenov in stik z alergeni hišnih ljubljenčkov; poleg tega se izogibajte onesnaževalcem zraka v zaprtih prostorih in na prostem, vključno z izpostavljenostjo tobak dim; Priporočljivo je, da mačke ne pridobivate pri ogroženih otrocih.
- Telesna teža: povečan ITM (indeks telesne mase) pozitivno korelira z bronhialna astma - zlasti pri bronhialni astmi.
Priporočilo. Jemanje prehrane dopolnjujejo med nosečnostjo z omega-3 maščobne kisline in magnezijev, kalcij, folna kislina in joda, kot tudi prehransko dopolnilo s probiotičnimi kulturami.
