Letni časi
Koža je zelo občutljiv organ, ki mora prenesti marsikaj. Tudi vreme je eno izmed njih. Odvisno od sezone je koža lahko oslabljena in jo je treba v vročem poletju ali hladni zimi obravnavati drugače.
Med 10. in 15. uro je nevarno sončno sevanje najmočnejše. Da se zaščitite, je pomembno, da nanesete sončno kremo z zaščitnim faktorjem 20 ali več. Če se zdaj bojite, da bi postali rjavi, vam ni treba skrbeti.
Krema za sončenje ne ustavi procesa porjavitve, ampak dejansko poskrbi, da porjavitev traja dlje. Lahko pa zaščitite ne samo kožo, ampak tudi ustnice. Najlažji način za to je uporaba a ustnic balzam, ki jim vrača vlago in pogosto vsebuje celo UV zaščito.
Poleg tega pazite, da nosite oblačila, pod katerimi lahko koža diha. Zlasti v pazduhi ali na intimnih predelih se oblačila pogosto prilegajo tesneje, kot bi morala, tako da kalčki hitro se širijo in razvijejo se srbeče lise in pordelost. Draženje kože se lahko pojavi tudi na nogah zaradi povečane tvorbe znoja, zato je treba biti posebej pozoren na redno menjavanje nogavic.
Z dovolj dolgimi oblačili je tudi koža bolj zaščitena pred UV sevanje. Obstajajo celo oblačila z integrirano UV zaščito. Čeprav to ni potrebno, pokrivanje ramen in nošenje kape ali kape ščiti predele kože, ki so sicer izpostavljeni stalni sončni svetlobi.
Poleti se zaradi povečane tvorbe znoja in sebuma tudi pore posebej hitro zamašijo. Zato je treba uporabljati negovalne izdelke, ki vsebujejo čim manj maščob in ne vsebujejo olj. Zlasti poleti, ko se koža na izžarenem soncu hitro izsuši, moramo poskrbeti, da je koža dovolj hidrirana.
Najbolje je piti vodo, saj je za telo bolj osvežujoča kot brezalkoholne pijače. Toda tudi neposredno na kožo po daljšem bivanju na soncu, jo lahko ohladite in pomirite z razpršilom za sončenje, da se lahko hitro obnovi in se ne izsuši preveč. Pozimi se zaščitna pregrada kože spusti, tako da koža postane krhka in razpokana, kar je vstopna točka za kalčki. Telo mora vedno bolj ukrepati proti njim, saj jih slaba zaščita kože ni mogla ustaviti.
Zato je ustrezna oskrba pozimi zelo pomembna. Posebej za zimo obstajajo kreme za zaščito pred mrazom, ki kožo izolirajo v ledenem mrazu in preprečujejo dehidracija. Pogosto imajo tudi zaščitni faktor, ki je lahko zelo koristen za zimske športe.
Ko pa ste spet na toplem, morate kremo čim prej odstraniti, sicer bo izolacijski učinek povzročil kopičenje toplote. A pozimi je treba skrbeti ne samo za kožo, tudi za ustnice. Če želite kupiti ustnic balzam, se prepričajte, da ne vsebuje voska ali kerozina, ker če ga nanesete večkrat, bodo ustnice poškodovane.
Poleg tega vitamini A in E ter olja, kot sta jojobino olje ali oljčno olje, so koristna za zdravljenje. Če raje uporabljate gospodinjska zdravila, lahko ustnice tudi namažete med in jih po nekaj minutah sperite z vodo. Pomembno je, da med ni obliznjen z jezik, Ker slina izsuši tudi ustnice.
Tudi grelniki, ki pozimi delujejo tudi z veliko hitrostjo, dolgoročno niso dobri za kožo. Poleg hladnega vremena še dodatno izsušijo kožo. Pri ogrevanju se ne poskušajte ves čas ogrevati in si oblecite toplejši pulover, da ne zmrznete. To je dobro tudi za vašo denarnico, ker se zmanjšajo stroški ogrevanja.
