Ženske med 45. in 60. letom se običajno znajdejo tik pred, sredi ali takoj pozneje Menopavza. Čeprav Menopavza ni bolezen, doživi do 80 odstotkov žensk menopavzi. Vsaka tretja ženska v tej starostni skupini trpi tako hudo, da se lahko brez zdravljenja spopada le z vsakodnevnim življenjem. Tipični simptomi Menopavza in njihovi vzroki so predstavljeni spodaj.
Faze menopavze: opredelitev pojmov
Menopavza, v medicini znana tudi kot klimakterija, je razdeljena na tri posamezne faze, ki se vse nanašajo na menopavzo, čas zadnje menstruacije.
- Premenopavza je obdobje pred menopavzo in večinoma prizadene ženske med 40. in 50. letom. Rahlo se poveča sproščanje folikle stimulirajočega hormona (v). Proizvodnja hormona rumenega telesa progesteron, po drugi strani pa se zmanjša. To lahko vodi do krajših obdobij med dvema krvavitvama. Vendar se obdobja še vedno pojavljajo redno. Ker so ravni estrogena pogosto povišane, so posamezne krvavitve lahko intenzivnejše in trajajo dlje.
- "Najvišja faza" menopavze je perimenopavza. V povprečju traja od šest do sedem let. Tu so običajno znatne nepravilnosti v ciklusu do popolne odsotnosti menstruacija. Izdelava progestini zmanjšuje hitreje kot pri estrogeni, tako da koncentracija razmerje med progesteron in estrogeni zelo nihajo. Prizadeti posamezniki lahko doživijo vroče utripa, palpitacije, nihanje razpoloženja ali povečana živčnost.
- Postmenopavza se začne leto po zadnjem obdobju in traja do hormona ravnovesje je dosegel novo stabilno raven. The menopavzi popustijo. Konec postmenopavze in s tem konec menopavze se razlikuje od ženske do ženske in je odvisen od subjektivnega doživljanja simptomov, poleg hormonskih sprememb.
Kdaj se začne menopavza?
Ženske so v zadnji menstruaciji v povprečju stare 51 let. Natančen čas menopavze lahko določimo le za nazaj, ko ni bilo nadaljnjega menstruacija za eno leto. Na splošno lahko obdobje menopavze traja približno deset do 15 let. Zaradi znatnega podaljšanja pričakovane življenjske dobe danes ženske po menopavzi pogosto preživijo več kot tretjino svojega življenja. Zanje je torej ključnega pomena, kako prebrodijo menopavzo. Za mnoge ta faza predstavlja priložnost, da se spremenijo in začnejo novo fazo v svojem življenju, v kateri se spet vidijo kot samostojne osebnosti in ne le za družino.
Simptomi klimakterija
Približno 20% žensk med menopavzo nima simptomov ali jih skoraj nima. Njihova telesa lahko brez zunanje pomoči. Vendar pa pri petini vseh žensk raven hormonov pade tako hitro, da je to doživljano kot fizično in čustveno breme. Ko se pojavijo prvi znaki, bi morali pogovor o tem svojemu ginekologu. On ali ona vam lahko pomaga, da se prilagodite tej novi življenjski dobi in ustvarite pravo zdravljenje za vas. S staranjem lahko pomanjkanje hormonov med drugim povzroči naslednje simptome:
- Regresija sluznice v nožnici.
- Povešanje kože
- Izguba kosti
- Kardiovaskularne težave
- Oslabitev medeničnega dna mišice in z njimi povezani inkontinenco.
- Zmanjšanje rasti las in izguba las
Pritožbe in njihovi zdravstveni vzroki
Menopavza je fiziološki proces sprememb. Ogromna nihanja ravni estrogena se pogosto kažejo kot nepravilnosti pri regulaciji temperature in so zaznana v obliki vroče utripa, znojenje ali zardevanje. Poleg tega lahko pride do vegetativnih sprememb, tj živčni sistem, ki se ne nadzoruje prostovoljno in uravnava vitalne funkcije, kot je srčni utrip, dihanje, prebava in presnova.
Pogoste pritožbe med menopavzo
Pogostost različnih simptomov menopavze je navedena v naslednji tabeli:
| Simptomi menopavze pri ženskah, starih od 45 do 54 let | Pogostost v odstotkih |
|---|---|
| Nervoza, razdražljivost | 90% |
| Utrujenost, letargija, zmanjšanje zmogljivosti | 80% |
| Vročinski utripi, znojenje | 70% |
| Depresivno razpoloženje, jok | 70% |
| Glavobol | 70% |
| Pozabljivost, pomanjkanje koncentracije | 65% |
| Povečanje telesne mase | 60% |
| Motnje spanja | 50% |
| Bolečine v sklepih in mišicah | 50% |
| Zaprtje | 40% |
| Srčne težave | 40% |
| Izguba libida (zmanjšana spolna želja) | 30% |
| Parestezija (senzorične motnje, kot so mravljinčenje ali otrplost) | 25% |
| omotica | 20% |
Hormoni ponorejo
Progesteron in estrogeni izvajati nasprotni vpliv na avtonomno živčni sistem. Pri mnogih ženskah se nenehno spreminjajo koncentracija Razmerje hormoni spremljajo palpitacije, povečana živčnost, motnje spanja oz nihanje razpoloženja. Resničen pomanjkanje estrogena simptomi se pojavijo šele po menopavzi. Vplivajo na ženske reproduktivne organe, glavne ciljne organe estrogeni, in se lahko kaže kot suha nožnica, šibkost mehurjain spremenjena spolnost.
Nemedicinske spremembe v srednjih letih.
Značilnost menopavzi ni mogoče razložiti zgolj s hormonskimi pogoji. Medtem nihanje razpoloženja res odražajo tudi vzpone in padce koncentracije hormonov, vzroki pa so različni. Konstitucija posameznika, družinske razmere ter življenjska zgodovina in socialno-ekonomski dejavniki igrajo pomembno vlogo pri določanju, kako ženske individualno doživljajo fazo prehoda v menopavzo in jo obvladujejo. Poleg fizičnih sprememb, ki so pogosto povezane z določeno čustveno občutljivostjo, je faza menopavze čas, ko se v osebnem in družinskem okolju zgodi veliko zarez. Nekaj primerov je:
- Otroci odidejo od doma (sindrom praznega gnezda).
- Starši zbolijo, potrebujejo nego ali umrejo
- Krize v partnerstvu
- Težave pri ponovnem vstopu v poklic (sprememba / nadaljnji razvoj službe).
- "Starostne" težave pri zamenjavi službe
Dejstvo, da takšni dejavniki vplivajo duševno zdravje dokazuje statistika nezmožnosti za delo: med vzroki dni nezmožnosti za delo (AU dnevi) bolezni, ki prizadenejo psiho, zasedajo četrto mesto. Tu je dokazano, da se duševne bolezni pogosteje pojavljajo pri ženskah (3. mesto prostih dni) kot pri moških (5. mesto).
