Simptomi | Prehlad med nosečnostjo

Simptomi

Razlog za prehlad nosečnost je - tako kot pri drugih prehladih - običajno virusna okužba, ki je lahko različna glede na sezono in območje. Okužba se kaže kot tako imenovana kapljična okužba, tj virusi so prisotni v zraku, ki ga vdihavamo, ali v najboljših kapljicah, ki jih odnesemo ven nos, usta in grlo, ko smo kašelj ali kihanje. Ti se tudi držijo rok in nato ročajev na vratih, ročajev za avtobuse ali podobno in od tam sežejo v roke drugih, sluznice, in se na koncu tudi tam naselijo. Pogosto se ponavljajo ponovne okužbe, ki bodisi potekajo v krogih nad partnerjem, lastnimi otroki ali drugimi bližnjimi osebami ali celo vodijo do ponavljajoče se »samoinfekcije« - na primer z rabljenimi robčki, ki se še naprej uporabljajo v prvi fazi zdravljenja. Kaj kapljična okužba zato vedno spremlja hitra okužba številnih ljudi v istem časovnem obdobju, ker se zelo širi virusi in tako lahko pogosto opazimo slabo vodljivost.

Profilaksa

Da bi preprečili prehlad od začetka, je treba splošno okrepiti imunski sistem je priporočljivo. Paziti je treba, da ima dovolj topla oblačila in se izogibati prepihu. Če je mogoče, se nikoli ne prehladite.

Še posebej roke in noge naj bodo na toplem, ker temperatura teh delov telesa neposredno vpliva na temperaturo sluznice in s tem na njihovo odpornost. Hladna, razpokana sluznica je šibkejša ovira virusi V nadaljevanju. Zelo blagodejen je tudi svež zrak; najboljši so redni, krajši sprehodi.

Tako kot vadba na prostem, bogata z vitamini, uravnotežena prehrana in veliko tekočine lahko pomaga. V dobro znani hladni sezoni si umijte roke pogosteje kot običajno in, če je mogoče, tresenje rok zmanjšajte na minimum. Nenazadnje redno sprostitev faze in dovolj dober spanec sta pomembna tudi proti prehladu, saj je človeško telo v stresnih situacijah in v primerih spanja in utrujenost zaradi rahlega zatiranja imunski sistem po telesu.

Še posebej bolniki, ki so bolj nagnjeni k okužbam, lahko razmislijo tudi o uporabi zeliščnih pripravkov za krepitev imunski sistem. Večino teh učinkovin brez omejitev priporočajo tudi nosečnicam. Dobro priporočilo za take izdelke lahko da družinski zdravnik.

Med znano hladno sezono si je treba roke umivati ​​pogosteje kot v običajnem primeru in tresenje rok po možnosti zmanjšati na minimum. Nenazadnje redno sprostitev faze in dovolj dober spanec sta pomembna tudi proti prehladu, saj je človeško telo v stresnih situacijah in v primerih spanja in utrujenost zaradi rahlega zatiranja imunskega sistema s strani telesa. Predvsem bolniki, ki so bolj nagnjeni k okužbam, lahko razmislijo tudi o uporabi zeliščnih pripravkov za krepitev imunskega sistema. Večino teh učinkovin brez omejitev priporočajo tudi nosečnicam. Dobro priporočilo za take izdelke lahko da družinski zdravnik.