Sindrom goleničnega roba
Sindrom tibialnega roba, imenovan tudi sindrom medialnega (srednjega) ali lateralnega (lateralnega) tibialnega roba, odvisno od lokacije, je bolezen, ki se običajno pojavi v povezavi s športno aktivnostjo. Opisuje odvisno od obremenitve, dolgočasno ali zabodljivo bolečina na goleničnem robu. Posebej ogroženi so tekači ali športniki in ženske, ki se intenzivno ukvarjajo s športom, ki daje poseben stres golenici ali mišice stopal.
Več pogojev lahko sproži bolečina. Natančen izvor sindrom tibialnega roba ni dokončno pojasnjeno. Pronation gibi stopala, tj. dvig stranskega roba stopala ob hkratnem spuščanju srednjega roba stopala, so še posebej ugodni za sindrom tibialnega roba.
Glede na trenutno stanje znanja so vzroki večinoma preobremenitev muskulature, vnetje ali poškodba mišice. Preobremenjenost je lahko posledica različnih športov. V ospredju pa so tek ali šport z žogo z hitrimi spremembami smeri, kot sta nogomet ali rokomet.
Za neizučene ljudi lahko preintenziven trening hitro privede do sindroma golenice. Izkušeni in izurjeni športniki lahko bolezen razvijejo tudi kot posledica hitrega povečanja telesne mase ali zamenjave obutve. Pogosto bolečina se pojavi dan po vadbi.
Če se trening kljub temu nadaljuje, je lahko tudi boleč. Na mestu velike obremenitve kosti golenice sčasoma lahko pride do vnetja pokostnice, na primer kosti golenice. Še posebej ljubiteljski športniki ponavadi krivijo bolečino zaradi preobremenjenosti mišic.
Če vnetje pokostnica obstaja sum, je treba takoj začeti ustrezno diagnostiko s slikovnimi postopki (slikanje z magnetno resonanco) in nadaljnjo terapijo. Predvsem športnikom se zdijo včasih dolgotrajne okvare med treningom, kar je razloženo s počasnim celjenjem bolezni, še posebej stresne. Sama terapija je pogosto nezadovoljiva in zdravstvene možnosti so včasih omejene.
Glavni poudarek je na varčevanju prizadete okončine, kar običajno vodi do hitrega izboljšanja simptomov, ki pa se lahko ponovijo, ko je bolnik izpostavljen ponovnemu stresu. Lokalno ohlajanje lahko ugodno vpliva na potek bolezni. V primeru močne bolečine se uporabljajo nesteroidna protivnetna zdravila, kot so Ibuprofen® ima lahko analgetični učinek. Zdravnik vam lahko pomaga in svetuje pri izbiri vložkov ali podpor, ki jih med treningom nosite v čevlju.
Vsi članki v tej seriji:
