Sindrom izgorelosti

Sopomenke

• Izgorelost
• Izčrpanost
• Izgorelost / izgorelost
• Stanje popolne izčrpanosti
• Izgorel

Definicija

Ime "izgorelost" izhaja iz angleščine "to burn out": "izgoreti". To je stanje čustvene in fizične izčrpanosti, ki jo spremlja veliko pomanjkanje zagona in zmogljivosti. Ljudje v socialnih poklicih, kot so medicinske sestre, zdravniki in učitelji, so še posebej prizadeti zaradi izgorelosti.

Pogosto gre za ljudi, ki se predano posvetijo svojemu poklicu in so pogosto deležni le malo priznanja. Tveganje za izgorelost so tudi ljudje, ki se opredelijo predvsem s svojim poklicem in napornim delom, ki ga opravljajo, vse drugo, na primer socialne stike in hobije, pa postavijo v ozadje. Če se ti ljudje pri delu znajdejo frustrirano, je rezultat na koncu razpad, ker jim primanjkuje pravice ravnovesje.

Pogosto je sindrom izgorelosti zadnja stopnja predhodno dolgotrajnega preobremenjenosti ali preobremenjenosti. Pot do izgorelosti včasih traja več let. Običajno je sindrom izgorelosti posledica kombinacije občutka dolžnosti, motivacije, ambicioznosti in perfekcionizma v kombinaciji s stalnim stresom, močnim pritiskom na izvajanje in / ali pretiranimi zahtevami.

Sprožilci izgorelosti so Izgorelost se običajno razvije zahrbtno in pogosto traja od nekaj mesecev do let. Na koncu pa se vedno konča s popolnim fizičnim in duševnim zlomom, kjer se niti najbolj preproste naloge ne zdijo več izvedljive. V medicini sindrom izgorelosti sam po sebi ni prepoznan kot bolezen, ampak je le uvrščen v Mednarodno klasifikacijo bolezni (ICD) -10 ključ do "težav, povezanih s težavami pri obvladovanju življenja".

• Previsoko povpraševanje po sebi, pa tudi preveč zavzetosti
• Pripravljenost za neprekinjeno delo
• Preložitev lastnih potreb in socialnih stikov
• Odpoved počitku in sprostitvi

Po reprezentativnih študijah približno 7% vseh zaposlenih trpi zaradi simptomov izgorelosti. 20-30% vseh delavcev je ogroženih. Izgorelost načeloma lahko prizadene vsakogar.

Tudi sindrom izgorelosti prizadene ljudi, ki ne delajo, na primer šolarji, upokojenci ali brezposelni. Kljub temu pa imajo nekatere poklicne skupine (npr. Učitelji, menedžerji, medicinske sestre, socialni delavci, pastorji, zdravniki) še posebej visoko stopnjo bolezni z ustreznimi diagnozami. Vendar ni odločilno število tedenskih delovnih ur, temveč pritisk na izvajanje, duševni stres, posamezni dejavniki in delovni pogoji, ki na koncu privedejo do popolne izčrpanosti.

Natančnih številk o novih letnih primerih bolezni ni, saj sindrom izgorelosti ni jasno opredeljena bolezen, temveč klinična slika z različnimi in včasih zelo različnimi simptomi. Znanstveno je dejansko število novih primerov vsako leto zelo težko določiti. Gotovo pa je, da se število novih primerov vsako leto povečuje in da se sindrom izgorelosti zdaj širi na vse poklicne skupine.