Piriformis sindrom
To je tudi bolezen, ki se pogosto pojavlja pri tekačih. Tudi tukaj je lahko vzrok v slabi drži telesa, pa tudi v ustrezni anatomski stanje. Musculus piriformis je mišica, ki se začne v medeničnem predelu in se premakne proti Glava od tesno.
Če je mišica zadebeljena ali preurejena zaradi nepravilne drže, se Išijatičan živca lahko pritisne ta mišica. Posledica tega je vlečenje bolečina, ki večinoma potegne v ustrezno noga in včasih povzroči hudo okvaro gibanja. To piriformis sindrom lahko se pojavi tudi po daljših obdobjih sedenja, ko se sprejme stalni upognjen položaj naprej.
Obstajajo številne druge bolezni, ki povzročajo podobne simptome. Iz tega razloga je treba pred diagnozo vedno izključiti druge bolezni Piriformis sindrom. To je tudi posledica dejstva, da se tretmaji ustrezno razlikujejo.
Piriformis sindrom se na začetku zdravi tudi s premorom vaje, ki je privedla do stanje. Poleg tega jih je veliko raztezanje in razširitvene vaje za piriformis mišice, ki zmanjšujejo pritisk na Išijatičan živca in tako lajšajo simptome. Vaje je treba začeti previdno in jih počasi povečevati.
Pravilnost lahko vodi do uspešnega rezultata. Morda bo potrebno tudi zdravljenje bolečina z zdravili. Če kljub temu ne pride do izboljšanja, je treba v vsakem primeru opraviti slikanje hrbtenice, da se izključijo ustrezne zožitve na območju hrbtenjača.
- Zdravljenje bolečin,
- Vadba in
- Športni odmori
Povzetek
Pod krovnim izrazom tek Povzeti so simptomi, ki lahko vključujejo zožitev nog in ustrezno obremenitev mišic in tetive. Pri sindromu tibialnega roba pride do draženja izhodišč telečnih mišic, kar se lahko pojavi zlasti med dolgimi teki. Pri sindromu piriformisa pride do zadebelitve piriformis mišice, ki se razteza od kolka do Glava od tesno in je vpleten v noga gibanje.
Mišica lahko pritisne na Išijatičan živca zaradi njegovega zgoščevanja in tako vodijo do ustreznega bolečina. Bolečina, ki se premakne v noga je najverjetneje opisan. Za vse simptome tek bolezen, je treba najprej zaustaviti sprožilni šport in vzeti daljši čas počitka. Poleg tega raztezanje za razbremenitev se lahko izvajajo vaje. Prav tako je treba zmanjšati nepravilne obremenitve in tek čevlje je treba preveriti.
- Preobremenitev mišic in tetiv ali izvirajo iz
- Rezultat anatomskih razmer,
