Sindrom ramenske roke - a stanje z veliko obrazi in številnimi možnimi ozadji pogosto imenujemo vratu-sindrom ramenske roke. Drugi pogoji za to stanje vključujejo: cervikobrahialni sindrom, cervikobrahialgija, cervikobrahialni sindrom in cervikobrahialni sindrom.
Kaj je ramenski sindrom?
Sindrom rame-roka je znan tudi kot cervikobrahialgija ali sindrom spodnjega materničnega vratu v zdravstveni skupnosti. Izraz vratu-sindrom ramenske roke pogosto najdemo ob izrazu sindrom ramenske roke. Izraz sindrom ramenska roka zajema pritožbe v zvezi s temi ustreznimi deli telesa. Pogosto obstajajo vratu pritožbe, ki izžarevajo in s tem vodi do bolečina v rokah in ramenih. Lahko je tudi mravljinčenje ali otrplost v rokah ali omejeno bočno Glava gibanja. Togost mišic v mišičnih pramenih, ki potekajo vzdolž obeh strani hrbtenice, je pogosto prisotna tudi pri sindromu ramen-roka. Ker se simptomi sindroma ramenske roke lahko zelo razlikujejo od posameznika do posameznika, so za diagnozo potrebni temeljiti pregledi - tudi zato, da bi lahko izključili vse druge bolezni kot vzrok za pritožbe.
Vzroki
Tako kot simptomi ramenskega sindroma so tudi možni vzroki sindroma ramenski roki različni. Vzrok za sindrom ramenske roke je velikokrat v pritožbah vratne hrbtenice: tu se na primer lahko pojavijo blokade posameznih vretenc, ki nato boleče sevajo. Ozadje takšnih pritožb vratne hrbtenice so lahko sunkoviti gibi ali prepihi. Nepravilna obremenitev hrbtenice, kot je pogosto enostransko prenašanje bremen, lahko tudi poveča tveganje za razvoj sindroma ramenske roke. Druge možne vzročne okvare vretenc za sindrom ramenske roke so spremembe v hrbtenici zaradi procesov staranja ali na primer hernija diskov. Tudi za sindrom ramenske roke so lahko okvare vretenc zaradi vnetnih bolezni (npr. revmatizem), osteoporoza, tumorji ali zunanje sile (npr. nesreče).
Simptomi, pritožbe in znaki
Bolečine v ramenih pri sindromu ramena
Sindrom ramen-roka vključuje širok spekter pritožb z različnimi vzroki. Zato lahko na to kažejo številni simptomi stanje. Pogosti znaki sindroma ramenske roke vključujejo hrbet bolečina, bolečine v rami, bolečine v nadlakti in mišična napetost. V posameznih primerih je bolečina se pojavlja tudi na zadnji strani Glava. Pritožbe zaradi sindroma ramenska roka so lahko akutne ali kronične. Pojavijo se lahko lokalno ali sevajo v celotno roko do roke. V rokah so lahko senzorične motnje. Mobilnost Glava lahko omeji. To lahko povzroči slabo držo. Bolečina zaradi sindroma ramenska roka se lahko začne počasi ali nenadoma. Praviloma se pojavljajo na eni strani. Če je del bolezni več živčnih okvar, lahko konice prstov zaspijo in kažejo otrplost. Lahko tudi izgubijo moč med prijemanjem. Če je prizadeta hrbtenica, avtonomne reakcije živčni sistem kot je povešanje zgornjega dela vek in omejitev refleks so pogosto vidni. Sčasoma se simptomi lahko stopnjujejo. Prizadeti posamezniki se v spanju zbudijo zaradi bolečin, ko se obrnejo na prizadeto ramo. Kroženje rame in širjenje nadlakti sta možna le v omejenem obsegu in z bolečino. Tipičen znak sindroma ramenske roke je tudi zbadajoča bolečina, ko posežete po denarnici v zadnjem žepu. V vsakdanjem življenju se oblikujejo klasični protreakcije slabe drže, mišične napetosti in bolečine.
Zapleti
Sindrom rame-roka lahko povzroči hude bolečine in otrplost rok in rok. Cervikobrahialgija je treba nemudoma zdraviti z fizioterapija če so taki simptomi prisotni. Le tako lahko rešite osnovno mišično togost. Olajšanje bolečine lahko poskusite z rdečo lučjo ali z mazilom, ki vsebuje bolečino ibuprofen da bi se izognili nezmožnosti za delo. Vendar bolečina mazila niso primerni za dolgotrajno zdravljenje. Če se stisne, se lahko zaplete sindrom ramenske roke živci ali vretenčne blokade med zdravljenjem niso prepoznane. Oboje je lahko zelo boleče. fizioterapija in zdravljenje zdravilnih bolečin mora iti tu z roko v roki, da ne bi dodatno zapletlo situacije. Med drugim se lahko razvije sindrom ramenske roke pred poškodbami vratu. V tem okviru kronično bolečine v rami se lahko pojavi kot zaplet. Degenerativne spremembe ali tumorji na ramenski sklep območje je lahko tudi vzrok zabolečina v roki. Hernije hernije, spremembe kosti zaradi osteoporoza in tumor v predelu ramen lahko vodi do precejšnjih zapletov, če jih pravočasno ne prepoznajo. Če je potrebno, je operacija neizogibna. Da bi se izognili zapletom, je treba vedno raziskati vzroke cervikobrahialnega sindroma. Napetost mišic, povezana z delom, je lahko vzrok za sindrom ramenske roke kot druge okoliščine. Posledica nenehnega dela v osebnem računalniku, povezano z bolečino poklicna invalidnost je lahko v najslabšem primeru sindrom ramenske roke.
Kdaj naj gre k zdravniku?
Pri sindromu ramenska roka je vedno potrebno zdravniško zdravljenje, saj pri tej bolezni samozdravljenje ne more priti. Prizadeta oseba je vedno odvisna od zdravniškega zdravljenja, da prepreči nadaljnje zaplete. Če prizadeto osebo trpijo hude bolečine v ramenih, rokah ali celo hrbtu, se je treba posvetovati z zdravnikom. Bolečina je trajna in ne mine sama od sebe. Lahko se razširi tudi na sosednje regije in tudi tam povzroča nelagodje. Nenavadno je, da otrplost kaže na sindrom ramenske roke in bi ga moral pregledati zdravnik. Obiskati je treba tudi zdravnika, če je mišica napetost ali če se zdi, da so mišice zelo oslabljene. Sindrom ramenske roke lahko diagnosticira in zdravi splošni zdravnik ali ortopedski kirurg. Posebni zapleti se ponavadi ne pojavijo in stanje je popolnoma ozdravljeno.
Zdravljenje in terapija
Glede na resnost in potek ramenskega sindroma obstajajo različne metode zdravljenja. Akutna bolečina na primer s sindromom ramenske roke, ki se še ni pogosto pojavil, se je mogoče na primer najprej boriti proti bolečinam. Odvisno od diagnosticiranega vzroka proti bolečinam lahko tudi tukaj, ki imajo dodaten protivnetni učinek. Če sindrom ramenske roke povzroči hujšo bolečino zaradi mišične napetosti, se včasih znova uporabijo aktivne snovi za sprostitev mišic. Vendar pa dolgoročna uporaba proti bolečinam se včasih opozori, ker se lahko razvijejo ustrezne odvisnosti. Namesto protibolečinskih zdravil dolgotrajno lokalni anestetiki (lokalni anestetiki) se na primer uporabljajo pri kroničnem sindromu ramenska roka - med drugim lahko to prepreči bolečino živci od oddajanja bolečinskih signalov. Dosledno fizioterapija je naveden kot še posebej pomemben sestavni del v boju proti sindromu ramen-roka: okrepljene podporne mišice lahko pomagajo nadomestiti okvare hrbtenice. Zdravljenje z hladno ali dokazano tudi topel zrak blaži bolečino: Medtem ko se nekaterim bolnikom zdi topel zrak bolj učinkovit, imajo drugi raje hladen zrak. Druga možna zdravljenja sindroma ramenska roka vključujejo akupunktura or Chiropractic (ročno zdravljenje). In odvisno od vzroka sindroma ramenske roke, se dopolnjuje sprostitev uspešno se uporabljajo tudi metode ali psihološki pogovori.
Preprečevanje
Najprej je pomemben vidik preprečevanja ramenskega sindroma reden krepitev hrbtnih mišic ki podpirajo hrbtenico. Prav tako se je priporočljivo izogibati enostranskim obremenitvam hrbtenice (na primer nošenje težkih nakupovalnih vrečk samo na eni rami). Kolikor je le mogoče, se je pomembno tudi izogibati negativnemu stres, ki lahko spodbudi mišično togost in napetost. Sindrom rame-roka - povezan z bolečino, ki pa se lahko po ciljni diagnozi, z usmerjenimi koraki zdravljenja in ustreznim preprečevanjem zoperstavimo bolečini.
Porodna oskrba
Ko se pojavi sindrom ramenske roke, ostane to področje telesa vedno šibko mesto. Stalnega zdravila ni, zato je pomembno, da bolniki med negovalno oskrbo pozorno spremljajo predel rame-roka. Po eni strani bi moral zagotoviti, da na tem mestu po nepotrebnem dolgo ne obremenjuje mišic na tem področju. Da bi to naredil, lahko na primer dela odmor za računalnikom in razteza območje ramen. Bolnik se je že izkazal za primernega raztezanje vaje med fizioterapija zdravljenje, poučujejo pa jih tudi na tečajih, kot so joga or Pilates. Tako nežni športi so zelo primerni za krepitev mišic v predelu ramen-rok in hkrati ohranjanje gibčnosti in gibljivosti. To je predpogoj za preprečitev, da bi ramenski sindrom spet postal akutni. Ko pride do prekomerne uporabe območja, se lahko bolnik zateče k že omenjenim možnostim samopomoči. Obdelava z rdečo lučko ali nanašanje vroče vode steklenica bo lajšala začetno nelagodje. Vroča blazinica z mešano zdravilno glino lahko tudi razbremeni nabrekajoče napetosti z bolečih predelov. Če je za bolnika to mogoče, mora vedno opraviti fizioterapevtske postopke in masaže. V kombinaciji s športom in pozornostjo lahko prepreči ponovitev nelagodja.
To lahko storite sami
Ta izraz zajema različna stanja, zaradi katerih se glava, vrat, ramena in roka ne morejo popolnoma premikati. Za natančno določitev osnovne bolezni je nujno posvetovanje z ortopedom. Ugotovil bo, ali je sindrom ramenske roke posledica težave s vratno hrbtenico ali je bolnik nagnjen k slabi drži, se je "dvignil" ali sedel na vlak. Drugi pogoji so lahko osnova sindroma ramenske roke, na primer tumorji ali revmatizem. Glede na ugotovitve bo zdravnik določil terapija. Poleg tega lahko bolnik tudi zagotovi, da vratne mišice so sproščeni. Po eni strani so možne nežne masaže, lahko pa tudi gimnastične vaje, ki razbremenijo napetost. Na internetu lahko bolniki najdejo različne filme, ki prikazujejo vaje za vrat, ki jih je enostavno izvesti. Progresivna mišica sprostitev po Jacobsonu pomaga tudi proti trmasti mišični napetosti. Poleg tega lahko ogrevalni obkladki sprostijo napete mišice. Vročvode Steklenica je tukaj enako učinkovita kot toplota obliž z aktivnim ogljem, ki se nanese in ure ure oddaja enakomerno toploto. Blazina češnjeve koščice, ogreta v mikrovalovni pečici, lahko olajša tudi akutne simptome. Ker sindrom ramenske roke običajno vključuje bolečino in otrplost, se bolniki ponavadi odzovejo s slabo držo. Zato jih morajo obvezno obdržati fizioterapija sestanke, ker lahko tujec bolje prepozna in popravi te slabe drže.
