Drsni disk | Vaje za bolečine v hrbtu med nosečnostjo

Slipped disk

A zdrsnjen disk med nosečnost povzroča popolnoma enake težave kot ne noseča oseba. Zaradi povečane teže med nosečnost in premaknjeno težišče telesa so simptomi lahko veliko močnejši kot običajno. Glavni simptom hernije diska v nosečnost je tudi močno streljanje bolečina, zlasti pod stresom.

Glede na lokacijo hernije diska (vratne, prsne ali ledvene hrbtenice) se lahko simptomi razlikujejo. Če je poškodovan medvretenčni disk pritiska na a živčni koren, to lahko vodi do mravljinčenja, otrplosti ali paralize in lahko poslabša delovanje notranjih organov (zasoplost, urinarna ali blata inkontinenco). Tudi pri nosečnicah je izbira zdravil zelo omejena, tako da bolečina je mogoče nadzorovati zgolj s konzervativno terapijo.

Sem spadajo predvsem fizioterapija, toplotni in hladni tretmaji ter masaže za sprostitev napetih mišic. Če hernija diska potrebuje operacijo zaradi resnih omejitev, se šteje za nujno medicinsko pomoč in je operirana kljub nosečnosti. Nato se z minimalno invazivnimi postopki čim manj obremeni mater in otrok. Za preprečevanje hernije diska je zato priporočljivo, da med nosečnostjo ne gre brez skupnega nežnega športa in gimnastike.

Pritožbe ISG

Pritožbe ISG so pogoste pritožbe tudi med nosečnostjo. Sakroiliakalni sklep, ki povezuje sacrum ali ilium (povezuje medenico s spodnjim delom hrbtenice), je obdan s stabilno mrežo vezi. Če pride do blokade sklepov, lahko to povzroči različne neprijetne simptome.

Te vključujejo bolečina na prizadetem območju, ki lahko seva v noga, trebuh ali dimelj. Druge pritožbe vključujejo bolečino med gibanjem in sedenjem ter omejeno gibljivost in v redkih primerih omejitve v delovanju črevesja. V nasprotju z običajno terapijo pri pritožbah na ISG nosečnicam žal ne morejo pomagati injekcije ali klasična nastavitev -v postopku za zaščito nerojenega otroka. Terapija pritožb ISG torej temelji predvsem na rahljanju in raztezanje vaje, gibanje in ciljne masaže za lajšanje bolečin. Pritožbe ISG lahko zato za prizadete postanejo zelo dolgočasno.